尽情享受月子吧
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作者陈倩主编
出版社吉林科学技术出版社
ISBN9787557891268
出版时间2022-11
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数208页
字数270千字
定价59.9元
货号SC:9787557891268
上书时间2024-11-20
商品详情
- 品相描述：全新
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- 商品描述
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内容简介:
《尽情享受月子吧》由陈倩主编
目录:
上篇42天的黄金恢复期
产后1~7天
关键词排恶露
产后恢复重点看
产后关注排尿和排气情况（产后第1天）
注意观察恶露颜色（产后第2天）
哏奶姿势正确，妈妈更轻松（产后第3天）
好睡眠胜过大补，奶水自然足（产后第4天）
奶水开始增多，注意乳房保养（产后第5天）
注重细节调养，不留月子病（产后第6天）
重视夜间喂奶（产后第7天）
美味佳肴，吃出幸福感
顺产妈妈7天幸福餐
小米粥/多彩蔬菜羹
蛋花汤/红枣桂圆粥/糖水煮荷包蛋
疙瘩汤/香菇胡萝卜面
生化汤/红菇炖蒸鸡/田园蔬菜粥
红枣莲子粥/红薯玉米面糊
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