像青蛙一样坐定游戏书(5-12岁)

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作者作者:(荷)艾琳·斯奈儿|责编:廖艳|译者:纪园园

出版社北京科学技术出版社

ISBN9787571430641

出版时间2024-05

装帧平装

纸张胶版纸

定价99元

货号ZJ:9787571430641

上书时间2024-11-16

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商品描述: 作者简介:
    艾琳·斯奈儿，从事心理咨询与治疗工作36年；
    研发正念训练课程20余年；
    教授儿童正念课程12年；
    创办了荷兰莱顿市正念教学学院，专注于培养儿童正念培训师；
    并将培训项目推广到了比利时、法国、德国等国家。
内容简介:
    孩子们将会终生使用的礼物！
    一本有趣、清晰而具体，吸引人的图书，一个简单而有效的方法！
    今天的孩子们经常焦虑、注意力不集中、压力大。如何帮助他们平静下来？如何教他们集中注意力？为了帮助他们找回平静与专注，作者设计了一套简单的静坐方法，教孩子们学会如何感知自己的身体，如何觉察自己的情绪如何以更开放的心态来接纳他人。
    全世界已有超过百万的孩子们，学习了像青蛙般坐定，学会了如何专注投入。
    这是一本专为5～12岁孩子所设计的心灵指南，内附75个有趣实用的游戏，可以独自玩，也可以和爸妈一起做。这些游戏可以帮助孩子们解决成长过程中遇到的难题，陪伴他们一起健康成长！

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