瑜伽休闲/瑜伽文库

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江苏无锡

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作者作者:吴聪|责编:何朝霞//孙茜

出版社四川人民出版社

ISBN9787220133039

出版时间2023-09

装帧平装

纸张胶版纸

定价49元

货号ZJ:9787220133039

上书时间2024-11-16

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商品描述: 内容简介:
本书通过休闲学视域研究瑜伽，提出了瑜伽休闲的四个境界观，指明了抵达最高生命休闲境界的实践路径。上篇阐述并总结瑜伽休闲哲学思想，探讨休闲和瑜伽的理论与现实意义；下篇详细介绍古瑜伽中的瑜伽观香、脉轮调息法、大休息术等实践方法。
通过瑜伽休闲，人们可以缓解现代生活中的身心压力和焦虑，促进身心灵的健康，臻达生命圆满之境。

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