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作者龙云 编著
出版社中国画报出版社
ISBN9787514613636
出版时间2016-09
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数166页
字数169千字
定价35元
货号SC:9787514613636
上书时间2024-11-29
商品详情
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作者简介:
任婷婷，笔名龙云，读图时代项目组成员，毕业于北京中医药大学，曾就职于《中国中医药报》，出版《中医》（当代中国出版社）。
主编推荐:
内容简介:
中国传统养生作为一种文化现象，有着数千年历史。中国传统的养生理论与实践，都以古代哲学和中医基本理论为依据。本书分为上下两篇，上篇主要叙述古代的养生名人以及他们的养生思想。下篇介绍具有代表性的传统养生功法，再现了古代养生的智慧精髓。
目录:
上 最懂健康的中国古人
伏羲
反对乱婚，提升体质
始作八卦，初分阴阳
黄帝
《黄帝内经》
经络能决生死，处百病
气血正平，长有天命
彭祖
天合
“制羹献尧”的传说
彭祖导引十法
姜太公
姜太公钓鱼，愿者上钩
山清水阔，颐养心神
渭水垂钓，固志益心
老子
《道德经》
物壮则老，顺势而为
少思寡欲，清静无为
返璞归真，展露天性
孔子
《论语》
知(智)者乐，仁者寿
五音贵和，形神并修
强身健体，修身养性
扁鹊
《难经》
未病先治，重在预防
有疾早医，六不施治
孟子
《孟子》
择地而居，智高心健
节欲养心，寡欲延年
养浩然气，蓄真精神
庄子
《庄子》
庄周梦蝶，逍遥养神
庖丁解牛，顺其自然
荀子
《荀子》
养备动时，预防为主
治气养生，能及彭祖
魏伯阳
《周易参同契》
内丹修炼，天仙之道
葛洪
《肘后备急方》
《抱朴子》
寿命在我，非天所决
炼丹著书，以求长生
陶弘景
《养性延命录》
《本草经集注》
百病横夭，多由饮食
天道自然。人道自己
博学勤思，脑筋不老
陈抟
《无极图》
神奇睡功
...
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