国医大师的养生茶
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作者路志正 编著
出版社天津科学技术出版社
ISBN9787557620400
出版时间2017-03
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数211页
字数120千字
定价36元
货号SC:9787557620400
上书时间2024-09-20
商品详情
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作者简介:
路志正，字子端，号行健，河北藁城人，生于1920年12月21日。中央保健工作杰出专家，首届国医大师，全国政协第六、七、八届委员，国务院参事，博士后导师，并荣获国务院颁发的政府特殊津贴。杏林耕耘70余年，如今97岁高龄，仍虚怀若谷，好学不倦，原卫生部部长钱信忠赞他“不用扬鞭自奋蹄”，高尚情操可见一斑。近几十年，潜心于湿病的著述，提出“湿邪不独南方，北方亦多湿病”“百病皆由湿作祟”的新论点，并主编我国第壹部湿病专著——《中医湿病证治学》。近年来著有中医科普著作《无病到天年：调理脾胃治百病真法》《无病到天年2：大病预防先除湿》。
主编推荐:
《国医大师的养生茶》是国医大师路志正的养生茶方汇总，包含了其本人数十年来养生祛病所用茶方。不花钱、花小钱、去小痛、防大病！
内容简介:
路志正编著的《国医大师的养生茶》是国医大师路志正的养生茶方汇总，包含了其本人数十年来养生祛病所用茶方。本书在阐述中医茶饮养生理论、茶饮养生经验及主要茶材功效的基础上，针对不同季节、不同人群、不同体质、不同疾病，给出了相应的茶饮配方，并对每个茶方做了详细分析。书中所提供茶方温和中庸，茶材常见易得，用料讲究天然，在中正传统的中医养生理论里揉进陆氏养生精髓，对于普通大众日常保健祛病有很好的指导作用。
摘要:
夏季除了炙热的骄阳，空气里还充斥着潮湿的空气，身体稍动就会大汗淋漓，体力消耗大，精神不振，容易中暑。很多人经常喝冰镇饮料解渴，结果越喝越渴。其实，饮料含糖过多，不但不能解渴，多喝还容易造成肥胖。夏季优选的饮料当属绿茶。
夏饮绿茶好消暑
“寒者热之，热者寒之”，寒可清热，绿茶属于未发酵茶，性质寒凉，最能祛火消暑、生津止渴、消食化滞，夏季每日坚持喝1～2杯绿茶，可起到清热解暑、预防上火的作用。绿茶的种类有很多，常见的有西湖龙井、洞庭碧螺春、峨眉竹叶青、黄山毛峰等，都是夏季清热消暑的佳品。
峨眉竹叶青竹叶青茶味道清香可口，可以解渴消暑、清热解毒、利尿消肿，适用于暑热、胃热、心火旺引起的干渴、咽喉肿痛、目赤肿痛、小便赤黄、心烦气躁等症，对水肿也有较好的缓解作用。
洞庭碧螺春碧螺春具有清热燥湿、解毒泻火的功效。碧螺春含有大量的咖啡因，办公室白领每天中午饮用一杯碧螺春，有助于消除大脑疲劳，提高工作效率。
目录:
第一章茶能养心，更能防病祛病
茶是饮品，也是良药
常喝茶者得长寿
绿茶、红茶、黄茶……你最适合喝哪一种
喝茶要讲究天时、地利、人和
喝茶，你要知道这几个禁忌
花草、食物、中药皆可入茶
药茶应当怎样服
第二章顺应天时，喝出四季安康
春
春困来袭，花茶让你长精神
预防春季流感，常喝青莲二根茶
春季干燥上火，就喝柠檬菊花茶
节日大快朵颐，山楂荷叶茶消食解腻护肝胃
剪不断的伤春愁绪，玫瑰茶助你解郁
夏
炎炎夏日，来杯绿茶清热又消暑
长夏漫漫身乏力，薏米绿茶帮你解除疲劳
暑湿重胃口差，乌梅陈皮茶让你吃嘛嘛香
暑热烦闷，薄荷香茶给你好心情
白菊槐花茶，解暑护眼一举两得
秋
乌龙茶润燥，最适合秋季饮用
秋燥干咳，桑菊茶可宣肺止咳
口干舌煤，麦冬茅根茶可生津润燥
悲秋伤肺，饮菊花玫瑰茶清肺解郁
饮党参红枣茶，健脾益气防秋乏
冬
红茶驱寒暖身，冬季推荐
祛寒防病，常喝杏桃姜茶
胃受凉难受，喝老姜茶能温中养胃
天冷血压波动大，喝点儿山菊茶
四肢关节冷痛，独活茶让气血畅通
第三章送给每个家庭成员的保健茶
男性补肾壮阳，常喝杜仲红茶
女子以血为本，莲子乌龙茶可养肝补血
更年期虚热心烦，多喝百合蜜茶润燥养心
老年人注意防肾阴虚，常喝首乌强身茶
经常熬夜者，常喝参杞茶补养肝肾
饮酒频繁者，家中常备葛花解酒茶
常用电脑，喝菊花构杞茶
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