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作者作者:微奢糖|责编:王丹阳

出版社中国水利水电出版社

ISBN9787517093541

出版时间2021-03

装帧平装

纸张胶版纸

定价49.8元

货号ZJ:9787517093541

上书时间2024-09-19

文源文化

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   商品详情   

品相描述:全新
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商品描述
作者简介:
    微奢糖,应用心理硕士,国家二级心理咨询师、少儿情商培训师、沙盘引导师、EAP(员工帮助计划)援助师、青岛总工会特聘专家组成员,开设有少儿情商培训机构,擅长从情绪入手进行心理咨询。壹心理、张德芬空间、心乐土、慈怀读书会、十点读书等平台签约作者,央刊妇联旗下《婚姻与家庭》杂志特邀撰稿人,自媒体“糖糖心理社”主理人,擅长结合当下热点解读心理学原理。
内容简介:
    幸福感是我们衡量人生的唯一标准,也是我们进行一切活动的最终指向。要想真正实现幸福生活,必须拥有良好的心理状态。人在成长和发展过程中的心理状态,又称心理资本,包含自信、乐观、希望和韧性四个维度。拥有高水平心理资本的人,能够勇于争取想要的事物,倾向于对事情做出积极正面的评价,对目标锲而不舍,即使身处逆境或遭受挫折,也能迅速复原。本书从四个维度对心理资本进行深入剖析,帮助读者改善心理状态,重获人生的信念,提高生活的幸福感。

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