复原的力量(5大高效能法则助你逆势创造奇迹)
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作者作者:(美)邦妮·圣约翰//艾伦·海恩斯|责编:丁鼎|译者:葛秋菊
出版社新世界出版社
ISBN9787510470936
出版时间2020-09
装帧平装
纸张胶版纸
定价49.8元
货号ZJ:9787510470936
上书时间2024-09-19
商品详情
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作者简介:
邦妮·圣约翰（Bonnie St.John）
罗德奖学金获得者
残奥会奖牌获得者
财富500强企业领导力培训师
邦妮·圣约翰在1984年的冬季残奥会上，斩获一枚银牌和两枚铜牌，成为首位在冬季残奥会上获得奖牌的非洲裔美国人。
邦妮以优异的成绩从哈佛大学毕业，并获得牛津大学的罗德奖学金——这是世界上竞争最激烈的奖学金。
后来，邦妮成为专业的领导力培训师，为财富500强企业高管、政府领导人、创业者和运动员做过专业培训。克林顿曾指派她在美国国家经济委员会任职，奥巴马指定她作为美国官方代表参加温哥华冬季残奥会和里约热内卢夏季残奥会。
邦妮拥有多个荣誉博士学位，她的肖像被挂在牛津大学三一学院的大厅中，NBC称她为“美国最鼓舞人心的五位女性之一”。
内容简介:
5岁时，邦妮·圣约翰因疾病失去了右腿。
20岁时，邦妮在冬季残奥会上斩获三枚奖牌。
后来，邦妮获得了世界上竞争最激烈的奖学金——罗德奖学金，为微软、IBM等财富500强企业提供培训，克林顿曾亲自指派她在美国国家经济委员会任职，小布什和奥巴马也对她赞许有加。
回顾过往，邦妮认为复原的能力对自己的成功至关重要，而她也必须将这智慧的火炬传递给更多的人。邦妮和丈夫艾伦与一支专业团队合作，耗时7年潜心研究神经科学、心理学和生理学的专业理论，研究成果经过数千人反复评估，最终形成了一套简单高效的复原方法。
他们将这套方法命名为“微复原力”，它涵盖了思维方式、饮食习惯、作息规律等方面，主要内容为5大高效能法则。众多企业高管、医疗专家、教育家，乃至全职父母在运用这套方法后都获益良多。
一位每周工作七天的律所女强人，通过“分与分之间”的复原技巧，实现了工作与生活的平衡，与团队成员的协作也变得更愉快了。
一位生活安稳、博学多才却找不到人生意义的作家，通过“价值观侦探法”，过上了真正渴望的生活，创作灵感也不断涌现。
一位被沉重压力逼得选择“流浪”的科技公司总裁，掌握了“快乐急救箱”后，变得积极、开朗，甚至收获了新的爱情！
只要能有规律地每天改变一点点，微复原力便能帮助你积蓄能量，为你提供源源不断的动力！
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