再见我的紧张体质

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作者作者:(日)伊势田幸永|责编:杨露|译者:马梦雪

出版社天地出版社

ISBN9787545572735

出版时间2023-02

装帧平装

纸张胶版纸

定价49元

货号ZJ:9787545572735

上书时间2024-09-19

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商品描述: 作者简介:
    马梦雪，女，1993年出生，河南焦作人。2021年研究生毕业于天津外国语大学高级翻译学院日语口译专业。本科期间获得日语一级证书，2017年作为福建省赴日友好交流人员出席会议，研究生期间翻译的文章被译路通收录其中。
内容简介:
    紧张是我们所拥有的一种自然情绪，紧张本身并没有什么过错。
    世人皆会紧张，但那些活在他人看法里的人、消极主义者、完美主义者和过于一本正经的人，会比常人更加容易产生紧张的情绪。
    本书从心理学和行为学的角度分析了易紧张的原因，并根据不同的场合和情景对应给出了45种有效缓解紧张的小妙招。每个小妙招都只需要0.5秒，适用场合丰富，包括演讲、汇报、商谈、面试、考试、相亲等。
    本书旨在帮助读者快速缓解紧张情绪，在重要场合发挥出自己的最佳水平。

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