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幸福的方法

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作者作者:(美)泰勒·本-沙哈尔|责编:王一琳|译者:汪冰//刘骏杰//倪子君

出版社中信出版社

ISBN9787521739381

出版时间2022-03

装帧平装

纸张胶版纸

定价56元

货号ZJ:9787521739381

上书时间2024-09-19

文源文化

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   商品详情   

品相描述:全新
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商品描述
作者简介:
    泰勒·本-沙哈尔,哈佛大学心理学硕士、哲学和组织行为学博士,积极心理学和领导力研究领域知名专家,多家著名跨国公司特聘心理咨询师、培训师。泰勒·本-沙哈尔在哈佛大学开设的“积极心理学”和“领袖心理学”课程曾被学生推选为“最受欢迎的课程”。他也因此被称为“哈佛大学最受欢迎的导师”。泰勒·本-沙哈尔是“潜能人生”、幸福研究院、梅蒂夫中心和快乐频道的联合创始人与首席学习官,致力于个人及组织机构的优势开发、领导力提升等研究工作。
内容简介:
    哈佛大学备受欢迎的心理学教授深度阐释什么是真实的幸福,带领读者重新认识幸福,帮助我们完成关于幸福和自我实现的人生拼图,看清关于幸福的脉络和细节。
    他将人生分为四种类型,不幸福的三种类型分别是:牺牲眼前快乐,只着眼于未来目标的忙碌奔波型;放纵自己、及时行乐的享乐主义型;对一切都失望,无所作为的虚无主义型。理解我们为什么不幸福,我们才能认识到幸福的目标不是名利财富,而是尊重生命的核心价值,找到自己的真正使命并努力发掘自己的潜力,全然地投入生活,投入每日的点滴喜悦,才能最终达到第四种状态:感悟幸福型。
    幸福,是可以通过学习和练习获得的;同时,追求幸福也是一个永无止境的过程。幸福的人生态度不但是为了自己的目标努力奋斗,也需要享受当下的每时每刻。若你能按书中的方法去思考人生并坚持练习,便能够踏上持久快乐、更加幸福、更有满足感的旅程。

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