手把手教你从拖延症到高效能
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作者作者:易俊松|责编:于建廷//效慧辉
出版社中华工商联合出版社
ISBN9787515834030
出版时间2022-08
装帧平装
纸张胶版纸
定价58元
货号ZJ:9787515834030
上书时间2024-09-18
商品详情
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作者简介:
易俊松，行动力星球创始人，21天战拖训练营发起人。
曾留学法国6年，攻读法国蒙彼利埃大学市场营销硕士，国家二级心理咨询师。
现任湖北省社会心理学会副秘书长、武汉一心达企业咨询管理有限公司董事长，是湖北阳明心理研究院创始人之一。
8次横渡长江，古典吉他爱好者。
视频号：易俊松行动力
微信：TDT1369
内容简介:
本书包括三大部分。
第一部分，作者首先带你认识了什么是拖延症，其次从人的心理层面深度探究了拖延症形成的原因和心理表现。作者用细腻和充满关怀的文笔为人们揭开拖延症的真面目，警醒人们千万不要忽略了它给人们心理带来的负面影响。
第二部分，揭示了拖延症的危害。虽然拖延症不是什么病，但是危害却非常大：身体的小毛病拖成大问题；天天说理财却经常拖到钱花光还没开始；经常告诉自己再过一两年就找朋友恋爱结婚，拖来拖去都把自己拖成了“剩男剩女”……总之，拖延把你“拖”向深渊，让你变得狼狈不堪，离你想要的生活越来越远……
第三部分，介绍了一些战胜拖延症的方法。作者以条理清晰的文笔，生动活泼的案例讲解，为广大“拖友”提供了一套合理有效的技巧和方法，让你可以直接用来指导行动、作出改变。
如果你像很多人一样，也是一位拖延者，那么请别再犹豫，马上翻开本书，作出改变！
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