少林寺内功述真
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作者释德扬,李建新 著
出版社人民体育出版社
ISBN9787500949176
出版时间2017-06
版次1
装帧平装
开本32开
纸张胶版纸
页数164页
字数121千字
定价25元
货号SC:9787500949176
上书时间2024-09-18
商品详情
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内容简介:
少林武术在中华武术界保证是人尽皆知的品牌，声名远播海内外。释德扬、李建新著的《少林寺内功述真(附光盘)》包括少林寺嫡传动气功法八段锦、达摩易筋经、传统罗汉十八手及坐禅入门四大部分。所述内容均为少林寺内部僧众演练的内功心法，经千余年实践证明，其筑基培元、保健养生、延年益寿效果很好显著。
目录:
少林寺达摩易筋经
易筋经呼吸法要点提示
行功图解
少林寺八段锦
歌诀
行功图解
少林寺罗汉十八手
行功图解
坐禅入门
坐禅的意义
坐禅三要素
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