错失恐惧
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作者(美)帕特里克·J.麦金尼斯
出版社天地出版社
ISBN9787545561616
出版时间2021-06
版次1
装帧平装
开本32开
纸张胶版纸
页数264页
字数197千字
定价56元
货号SC:9787545561616
上书时间2024-09-18
商品详情
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作者简介:
主编推荐:
1. 你总是不停地刷微博、朋友圈；离开手机，你就会坐立不安、莫名恐慌；每逢618、双十一，你都要疯狂抢购；你总是盲目跟风，冷静后就会后悔；你会因错过新鲜事而焦虑……如果你总是被这些现象“绑架”，就说明你患了错失恐惧症。错失恐惧从何而来？它是如何影响个人生活、组织行为、商业决策的？我们因此真正失去了什么？我们该如何避免这一切？2. “错失恐惧症”提出者，哈佛商学院学者、华尔街资深投资顾问帕特里克·J.麦金尼斯20年研究之作，系统探讨错失恐惧症与更好选择恐惧症是如何产生的，内在驱动力是什么；它们是如何影响人们的日常生活、组织行为和商业决策；我们该如何通过技巧趋利避害；我们该如何改变对它们的看法，重新定义及合理利用它们，并从中获益。3. 从金融投资热词演化为一种全球广泛关注的社会文化现象，错失恐惧与我们的生活、工作、学习休戚相关，并且已经渗透到组织行为和商业决策中。全书将热点现象与社会学、心理学、神经科学、经济学、组织行为学等贯穿融合，让你从零开始认识并正视错失恐惧症，解决患得患失、焦虑不安、注意力不集中、冲动、拖延等问题。4. 中国科学院心理研究所教授陈祉妍，哈佛心理学导师肖恩·埃科尔，哈佛商学院教授德伯拉·L·斯帕，斯坦福大学商学院讲师尼尔·埃亚尔一致推荐。
内容简介:
错失恐惧症（FOMO），指的是一种总在担心失去或错过什么的焦虑心理。随着社交媒体的疾速发展，错失恐惧已经蔓延到全球各地，成为一种文化危机。本书作者帕特里克·J.麦金尼斯是FOMO一词的创始人，通过近20年的观察和思考，在本书中定义了错失恐惧症和更好选择恐惧症（FOBO），探究其发生机制，探讨它们是如何影响个人生活、组织行为和商业决策的，并提出了行之有效的解决方案。通过本书，你将学会如何正确看待错失恐惧症，改造它，让它为你所用，不被繁冗的信息干扰和夺走注意力，摆脱焦虑、恐惧、忌妒和患得患失之心，学会权衡选择的成本和收益，提高决策力和行动力，将注意力转移到人生中真正重要的事情上。
摘要:
第一章 错失恐惧症简史
错失恐惧症是惜时者的敌人。
——安德鲁·杨（Andrew Yang）
那是在2002年。那时，我在哈佛商学院读大一。回首过去，当我来到波士顿开始上课时，我认为自己是一个能量相对高的智人。在过去的几年里，我一直在做一些决定，一些成年人做的重要的决定，这些都是我在大学期间从未想过的。我搬过三次家，在两家公司工作过。作为一个风险投资人，我投资过十多家公司。我学会做一些重要的决定，包括职业生涯和个人生活方面的。而且，在做这些重大决定时，我并没有搞出多大的动静，这有点儿令人吃惊。如果当时你问我的话，我会告诉你，我已经很擅长做成年人的那些事了。
不可否认，以前的生活比现在的简单。那时还没人听说过短信或自拍照。刚进入哈佛商学院时，我还没有社交媒体。那时谁都没有。当时，社交网络还处于起步阶段，即将迎来改变：马克·扎克伯格当时正在离我的学生公寓不到一英里的地方开发第一版脸书（Facebook），而我却对此一无所知。尽管当时还没有脸书、推特（Ttwitter）等所有助长了现在的错失恐惧现象的社交网络，但一踏进校园，我就发现了一件事：突然之间，我似乎毫无预兆地被一种持续的焦虑感给吞噬了，无论我在哪里、在做什么，总有更精彩的事情在别处发生。这显然是新环境的产物。在我的人生中，我第一次置身于一个充满各种选择的环境中。在这个环境中，似乎一切皆有可能。与此同时，我对周围发生的一切知之甚少，连浅尝辄止的机会也没有，甚至连想都没想。我只要和同学们比较一番，就知道自己永远赶不上他们——大多数同学都很乐意告诉我，他们拥有多么丰富的选择。
让我来解释一下。哈佛商学院的生活，在我想象中就像是现在的社交网络生活。每一天都被塞得满满当当的，就像是领英（LinkedIn）、脸书、推特和色拉布（Snapchat）的现实混搭版——尽管这些公司当时还不存在。你仿佛陷进让你心神不宁的泡沫，新的消息以闪电般的速度传播着。你说的话、你吹的牛皮就像一个社交网络代理，发挥着与新闻爆料、诙谐的照片墙故事或意在讽刺挖苦的推特同样的作用。这种环境引发了一种普遍性的恐惧：你害怕自己对身边发生的事茫然不知，而这件事有可能比你现在正在做的事情更大、更好、更耀眼。虽然不知道这种感觉是什么——我和我的同学都没给它命名，但你得不断地和它做斗争。
我也许比我的同龄人更受罪。现在回想起来，我是世界上第一个错失恐惧症患者的很好人选。我在缅因州的一个小镇上长大，这个小镇和斯蒂芬·金（Stephen King）小说里描写的那些地方大同小异。如果你从未去过缅因州，我就稍微介绍一下，那里的人都爱做些什么。他们爱吃龙虾，他们爱在海滩边散步，他们忙着铲雪，他们爱去里昂比恩公司（L．L．Bean）。这是一个适合成长和生活的好地方，但并不是一个选择特别丰富的地方。在这个地方，生活是相对可预测的，甚至让人感到舒适。所以，我习惯了从数量合理的若干选项中选择我想要或需要的绝大多数事物。
当我开始攻读工商管理学硕士时，这一切都改
...
目录:
第一部分 在纷繁芜杂的世界里恐惧犹疑
第一章|错失恐惧症简史
第二章|患上错失恐惧症，这不是你的错
第三章|不只是模因
第四章|更好选择恐惧症：你需要了解的另一种恐惧症
第五章|一个得偿所愿之人的悲伤之事
第二部分 恐惧的隐形代价
第六章|错失恐惧症：数十亿美元的商机
第七章|更好选择恐惧症：反策略
第三部分 果敢决断：选择你真正想要的
第八章|脱离恐惧，获得自由
第九章|不要为小事担心
第十章|错失恐惧症代表行星，而非太阳
第十一章|选择行动，舍弃选项值
第十二章|放弃不重要的东西
第四部分 让错失恐惧症和更好选择恐惧症为你所用
第十三章|有的时候全力以赴
第十四章|两种恐惧症的游戏：应对他人的错失恐惧症和更好选择恐惧症
结语|我们很幸运，因为我们拥有选择
附言|让我们保持联系
致谢
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