花样滑冰
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作者编者:陈伟光|责编:靳剑辉|总主编:朱志强
出版社高等教育出版社
ISBN9787040540338
出版时间2020-08
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数124页
字数86千字
定价32.4元
货号SC:9787040540338
上书时间2024-09-18
商品详情
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内容简介:
本书是全国亿万学生阳光体育运动课外活动指导书，也是“青少年冰雪运动推广丛书”之一。全书以冬季奥林匹克运动会15个大项中的花样滑冰运动项目为主要内容，通过文字、插图和视频，向零基础的青少年普及花样滑冰运动知识，满足青少年了解、欣赏和学习冬奥会项目的需求。全书深入浅出地介绍了花样滑冰运动项目，包括认识花样滑冰，场地、器材与装备，冰上练习，陆地辅助训练，竞赛规则等内容。本书适合青少年花样滑冰运动初学者学习，也适合花样滑冰爱好者阅读欣赏。
目录:
第一章 认识花样滑冰
一、定义
二、国际主要赛事简介
三、国内主要赛事简介
四、花样滑冰名人简介
五、观赛须知
第二章 场地、器材与装备
一、场地
二、服装与器材
三、冰刀的研磨
第三章 冰上练习
一、花样滑冰基础滑行技术
二、花样滑冰停止技术
三、花样滑冰基础步法技术
四、花样滑冰自由滑动作
五、花样滑冰基本旋转技术
六、花样滑冰基本跳跃技术
第四章 陆地辅助练习
一、身体训练的意义
二、花样滑冰项目的身体素质和能力特征
三、身体训练的方法与手段
第五章 竞赛规则
一、竞赛时间和出场顺序
二、裁判的组成和评分
三、成绩的产生
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