养好脾
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作者贾民勇，孙秀全主编
出版社青岛出版社
ISBN9787555254706
出版时间2021-10
版次2
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数216页
字数150千字
定价29.8元
货号SC:9787555254706
上书时间2024-09-18
商品详情
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作者简介:
贾民勇，医学硕士，主任医师。1995年毕业于郑州大学临床医学院，2004年泸州医学院研究生毕业。从事临床医学工作20余年，尤以心血管病、肺部疾病见长。曾发表专业论文多篇，编写《新编家庭实用药物手册》《心血管疾病的预防与护理》《会睡的身体不生病》等多部著作。
孙秀全，副主任医师。2003年毕业于华北煤炭医学院临床医学专业。现就职于河北省邯郸市峰峰集团总医院心内科，从事心血管临床工作14年，擅长中西医结合诊疗，曾发表专业论文多篇。
主编推荐:
本书是一本养脾健胃的实用保健书。全书从中医的角度说明了脾的特点和功能，重点介绍如何运用简便易行的方法养护脾胃，分别讲解了养脾健胃的食疗方法，以及简单易学的运动、按摩、刮痧、拔罐、艾灸等养脾护胃法，告诉读者在日常生活中，如何调节心理来养护脾胃，又有哪些应该掌握的护养脾胃的生活细节。
内容简介:
《养好脾：血充、胃健、吃饭香》是一本养脾健胃的实用保健书。全书从中医的角度说明了脾的特点和功能，重点介绍如何运用简便易行的方法养护脾胃，分别讲解了养脾健胃的食疗方法，以及简单易学的运动、按摩、刮痧、拔罐、艾灸等养脾护胃法，告诉读者在日常生活中，如何调节心理来养护脾胃，又有哪些应该掌握的护养脾胃的生活细节。《养好脾：血充、胃健、吃饭香》内容简明清晰，一学就会，一书在手，养脾不愁。
目录:
第一章脾为后天之本，养生重养脾
《黄帝内经》对脾的认识
002什么是脾
002脾主运化
004脾主生血
004脾主统血
005脾主升清
006脾喜燥恶湿
006脾气与长夏相应
008脾在志为思
008脾在液为涎
008脾在体合肉、主四肢
009脾在窍为口，其华在唇
009脾气虚损
010脾阳虚
011水湿中阻
011《黄帝内经》中的脾胃养生法
养好脾则血充
014气血不足的原因
015气血不足的具体表现
018气血不足会引发哪些病症
018气血充足精神好
018气血不足者如何进行调养
养好脾胃胃口好
020什么是脾胃虚寒
022食欲缺乏是怎么回事
024老人长期食欲缺乏需要注意什么...
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