健脑食疗
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作者张群湘博士
出版社湖北科学技术出版社
ISBN9787535271099
出版时间2014-12
版次1
装帧平装
开本32开
纸张胶版纸
页数141页
字数80千字
定价28元
货号SC:9787535271099
上书时间2024-09-18
商品详情
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作者简介:
张群湘，毕业于广州中医药大学，并获湖北中医药大学医学博士学位，现为香港大学专业进修学院副教授，中医硕士生导师，香港注册在医师，并任世界中医药学会联合会中医药膳专业委员会常务理事，国际药膳食疗学会副会长。从事中医临床及教学工作多年，曾发表医学论文及科普文章40余篇，并撰写《中药抗衰老》《保健家常菜》《滋补养生汤水》《速记速用方剂》《清润汤饮》《滋补汤饮》等专著，擅长治疗肿瘤、痛症、皮肤病、呼吸系统及消化系统等疾病，目前主要负责中医全科医学专业的《中医内科学》、中医经典之《金匮要略》及《中医急症学》、中医临床及教学工作。近年亦经常主讲中医药普及课程。
黄润波，注册中医师，毕业于香港大学，先后取得中医全科学士、中医内科硕士学位、广州中医药大学医学博士学位。现为香港注册中医学会、香港中西医结合学会、国际药膳食疗学会等专业团体的成员，擅长治疗肿瘤、消化系统疾病、皮肤病、女子不孕、男性不育等疑难病。
内容简介:
为何健脑要注重食疗？《本草纲目》的作者李时珍曾经说：“饮食者，人之命脉也。”健脑食物一方面有益智作用，一方面又可以为身体提供必需的营养要素。众多健脑方法中，以食疗最为可行，食物在这方面拥有绝对的优势。许多事实证明，长期坚持摄入健脑膳食，不但会改变全身的营养状况，改善性情，同时还可以提高智商。
目录:
你我身边的脑功能减退症
脑功能减退症预警信号
“脑”的基本常识
脑属于什么器官？
脑的生理认识
髓的生理
与脑密切相关的疾病
健脑的辨证论治
心脾两虚型
血瘀痰阻型
肾虚神衰型
肝气郁滞型
健脑正确观
健忘与失智
海马与记忆
古籍中的药物与健脑
心藏神的再思
心主神明
人工心脏
肺功能的新发现
中西差异
食物健脑的优势
营养学认识的健脑食物
健脑的其他方法
健脑的自然食疗
饮食谬误Q&A
巿面上有多种健脑产品，是否随便一款都适合任何人？
是否益智健脑的食物或药物均可提升智力？
食物的食疗作用从何而来？
益智类食物是否作用愈峻猛，其效果愈好？
有些父母为使子女快点长高、聪明伶俐，
常让小孩子服用大量的滋补品，这样的做法对吗？
是否食物的营养成分愈多愈好，吸收得愈多愈好？
在补肾健脑的食疗过程中需要注意些什么事项？
是否老年人才需要健脑？
健脑益智是否一定需要用药物来维持？
婴幼儿的大脑发育时期是否需要药物的帮助？
健脑中药
补气药
淮山（山药）、大枣
补血药
龙眼肉（桂圆）、何首乌
补阴药
枸杞子、黑芝麻
补阳药
鹿角胶、紫河车、益智仁、核桃
安神药
柏子仁
收涩药
莲子、芡实
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