静心
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作者陈赞
出版社中国商业出版社
ISBN9787520802024
出版时间2018-05
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数240页
字数230千字
定价38元
货号SC:9787520802024
上书时间2024-09-18
商品详情
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内容简介:
陈赞著的《静心》融合世界上伟大的励志成功大师拿破仑？希尔的人生理念，引导读者进行一次自我观照、自我发现、自我提升的心灵之旅，在静心体悟之后活出内在的力量。
在浮躁毁了你之前，让心静下来。不焦虑，不生气，不抱怨，不逃避，不悲观，不自欺，不急躁，不迷茫……一切都慢慢来，将心沉静在此时此刻。你会发现，完美的静，就是完美的力量。
目录:第01章 不焦虑你只负责向前，时间会把你变优秀
你是否在“自寻烦恼”
不因心境欠佳做出过激行为
及时排除情感垃圾
耐心等待，凡事不可急于求成
生活中别给自己太大的压力
内心安静下来便再无忧虑
贪念太多，让人生变成灾难
第02章 不生气愤怒是拿别人的错误惩罚自己
愤怒源于对现实的无能为力
请牢记，冲动是魔鬼
不能控制愤怒就无法掌控人生
别让坏脾气毁了你
修炼一颗淡定的心
拥有宠辱不惊的平静心
第03章 不抱怨心情不好时要寻找感谢的理由
世间本无好坏，只是想法使然
改变消极的思维模式
永远不要等别人来成全你
越抱怨，生活越不幸
懂得感恩才知道什么是快乐
计较越多失去的也越多
坦然面对人生的悲欢离合
第04章 不逃避别在最能吃苦的年纪，选择了安逸
驱除内心的无力感
无力改变事实，那就改变态度
最糟糕的局面不过是从头再来
始终保持被激励的状态
发掘自己身上的“宝藏”
勇于逾越自己的心理高度
第05章 不悲观生命只是―场体验，没有谁是谁的永远
主观幸福感强的人更快乐
善于与痛苦的情绪相处
借助“精神想象操”变得更乐观
学会忘记痛苦和不愉快
同理心太强的人更容易情绪化
充满鲜花的世界在自己心里
苦难和困难都是一时的
第06章 不自欺你所谓的稳定，不过是在浪费生命
及时转弯才能避免出局
避开没有意义的坚持
大胆走出思维舒适区
仇恨别人其实是伤害自己
一定要远离负能量的人
无论何时都要看到希望
第07章 不急躁接受生活的礼物，不论好与坏
患得患失的人无法内心安宁
发现并欣赏生活中的美
心境变好了，世界
...
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