心理健康与幸福
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作者李海文 主编
出版社郑州大学出版社
ISBN9787564542962
出版时间2017-06
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数158页
字数261千字
定价29元
货号SC:9787564542962
上书时间2024-09-18
商品详情
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内容简介:
《心理健康与幸福》共分9章，分别介绍了大学生自我意识与心理健康、人际交往、学习与心理健康、压力管理与挫折应对情绪管理、职业生涯规划与择业心理、恋爱与性心理、网络与心理健康、心理危机应对与生命教育等。重点介绍培养健康心理的方法，养成健康心理的生活习惯。
目录:
第一章心理健康概述
第一节心理健康概述
一、健康新概念
二、心理健康的标准
第二节大学生的心理问题及其调适
一、大学生常见的几类心理问题
二、影响大学生心理健康的因素
三、如何維护心理健康
第二章大学生自我意识与心理健康
第一节自我意识概述
一、自我意识
二、自我意识的特征
三、自我意识的作用
四、大学生自我意识发展的特点
第二节大学生自我意识发展的困扰
一、大学生自我意识发展主要困扰的表现
二、大学生自我意识发展困扰的原因分析
第三节大学生健康自我意识的培养
一、正确妁自我认知
二、积极的自我认知
三、有效的自我调控
四、不断的自我超越
第三章人际交往
第一节大学生人际交往及其特点
一、人际交往概念
二、大学生人际交往的基本特点
三、大学生人际交往的类型
第二节大学生人际交往的原则与途径
一、人际交往的原则
二、人际交往的艺术
三、学会解决人际冲突
第三节建立和谐的人际交往
一、人际吸引的影响因素
二、建立健康的人际交往模式
三、掌握人际交往的艺术
第四章学习与心理健康
第一节大学生学习的特点
一、大学学习的专业性特点
二、大学学习的自主性特点
三、大学学习方式的多样性、选择性和广泛性特点
四、大学学习的实践性特点
第二节大学生学习能力的培养
一、学会设定合理目标
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