青少年抑郁心理学
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作者宋政隆编著
出版社当代中国出版社
ISBN9787515412528
出版时间2023-03
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数224页
字数200千字
定价68元
货号SC:9787515412528
上书时间2024-09-17
商品详情
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作者简介:
宋政隆
·中国管理科学院商学院副院长
·宇生门文化传播有限公司董事长
·全国工商联人才交流服务中心企业管理类专业客座教授
主要研究领域为商业底层逻辑、管理原理及实践、集团公司战略规划、个人成长设计、人生规划，先后为近千家企业提供过专业咨询服务。
已出版图书：《商业的本质》《管理的原点：让管理回归本质》《华为：不仅仅是世界500强》《个人合伙时代》《好人生是设计出来的》《教练式父母》。
主编推荐:
昔日阳光灿烂的小孩怎么不见了？ 你的孩子到底是悲伤，还是抑郁？为何“抑郁”会被误解为“叛逆”？本书从青少年抑郁的基本常识入手，介绍了青少年抑郁的主要原因、主要表现、预防方法、应对技巧等，案例典型，语言平实，方法简单，操作性强。
内容简介:
抑郁可能发生在任何人身上，它是由遗传和环境共同诱发的。如果孩子们不能及时得到理解和支持，极易引发抑郁。青少年抑郁是一种严重的情绪障碍，它会严重影响孩子们的思维方式、感觉和行为方式，会给他们在家庭、学校和社交生活中带来诸多问题。
本书通过对青少年生活事件、情绪等方面的论述，来帮助青少年正确识别自身的情绪状态、对自身的抑郁程度有一定的评估、及时规避来自生活事件中的抑郁陷阱，从而调节心情状态，回归正常生活。
本书主要涉及抑郁心理学相关的内容，如产生的原因、心理治疗或者治疗机理、科学的心理咨询技术或者方法等，但不会涉及药物治疗等医学范畴的内容。本书作者深入浅出，从实操的角度告诉父母如何识别、理解孩子的抑
目录:
上篇青少年抑郁心理健康科普
第一章揭开青少年抑郁的真实面纱/2
昔日阳光灿烂的小辰怎么不见了？/2
父母看的是表面症状，看不到的是背后的抑郁/7
你的孩子到底是悲伤，还是抑郁？/10
为何“抑郁”会被误解为“叛逆”，如何区分？/14
青少年真抑郁和假抑郁的区别/16
青少年抑郁与成年人抑郁的区别/19
青少年抑郁不加有效干预，后果不堪设想/21
第二章青少年抑郁的主要表现/24
自我封闭：没有朋友，不交流，不回应/24
情绪低落：对生活失望，厌恶自我/28
反抗父母：跟父母对着干，对父母发火/32
成绩突降：成绩突然大幅下滑，可能是心理出现了问题/36
兴趣消失：对过去喜欢的东西少了兴趣，可能就是抑郁/39
表情迟钝：眼睛没神采，面部表情较少/41
脾气暴躁：为了一点儿小事大发雷霆或摔东西/42
第三章引发孩子抑郁的主要原因/46
高度敏感：青少年本身存在的高敏感心理/46
内心脆弱：孩子心理脆弱，稍遇挫折就容易诱发抑郁/48
不善交往：青少年抑郁的一大诱因就是人际关系/52
懵懂情爱：青春期情感困惑引发的抑郁/55
压力太大：不堪负荷，罹患抑郁/58
痴恋网络：深陷网络，回到现实就出现抑郁状/60
父母伤害：原生家庭和“毒性父母”造成抑郁/64
第四章改善生活方式有效预防青少年抑郁/70
关注信号：出现这4个信号，孩子很可能开始抑郁了/70
保证睡眠：良好的睡眠，能够很好地预防青少年抑郁/72
重视锻炼：加强体育锻炼，对于预防青少年抑郁大有益
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