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零基础学艾灸

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江苏南京
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作者成向东主编

出版社青岛出版社

ISBN9787555283591

出版时间2019-09

版次1

装帧平装

开本16开

纸张胶版纸

页数208页

定价45元

货号SC:9787555283591

上书时间2024-09-17

文源文化

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品相描述:全新
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商品描述
作者简介:
成向东,北京市鼓楼中医医院康复科主任医师,北京市鼓楼中医医院康复科主任。现任《中华医药杂志》专家编辑委员会常务编委、中国老年学学会平衡针灸学委员会委员、国家中医药发展综合改革试验区中医药健康专家宣讲团成员。
内容简介:
本书是一本介绍艾灸的科普图书,主要内容有艾灸基础知识、认识经络和穴位、养生保健灸、家庭常见病灸疗、美容瘦身灸等方面,让更多的初学者了解艾灸祛病养生的奥妙。全书方法简单易学、图文并茂,使初学者可以轻松运用艾灸来美容保健。
目录:
第一章艾灸,中医天然保健理疗法
艾灸疗法对身体有哪些好处/2
常用的艾灸疗法有哪些/3
艾灸的操作技巧/6
影响艾灸疗效的要素/8
艾灸疗法的适应证与禁忌证/9
第二章认识经络和穴位,艾灸入门基本功
穴位和取穴/12
任脉?
阴脉之海/14
督脉?
阳脉之海/16
手太阴肺经?
呼吸畅通不咳喘/18
手阳明大肠经?
肺和大肠的卫士/20
足阳明胃经?
消化系统的主干道/22
足太阴脾经?
主管肠胃功能/24
手少阴心经?
心脏系统的舵主/26
手太阳小肠经?
五官、肠胃疾病的领导者/28
足太阳膀胱经?
统领全身的通畅与健康/30
足少阴肾经?
人体长寿大药/32
手厥阴心包经?
心神交汇的保护神/34
手少阳三焦经?
守护气血循行/36
足少阳胆经?
主治热病、五官疾病等/38
足厥阴肝经?
主治神志病、热病等/40
第三章常灸保健穴,健康伴你行
中脘穴/44
神阙穴/45
关元穴/46
大椎穴/47
命门穴/48
膏肓穴/49
足三里穴/50
涌泉穴/51
第四章呵护脏腑,“灸”出长寿
养心安神/54
清肝明目/56
调和脾胃/58
补肾强身/60
健脑益智/62
第五
...

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