最美女人胸
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作者蔡向红 编著
出版社陕西科学技术出版社
ISBN9787536964655
出版时间2015-09
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数273页
字数230千字
定价29.8元
货号SC:9787536964655
上书时间2024-09-17
商品详情
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内容简介:
都说女人的乳房是好看丽的，可以说乳房保养得好，女人就会魅力无穷。可是关于乳房，女人你真的了解吗？蔡向红编著的《好看女人胸：乳房养护心经》介绍了有关女性胸部保养与美化的知识，希望通过自然且健康的方法来帮助女性提升胸部的美感。
目录:
第一章 乳房常识——认真了解，关心乳房事
乳房的结构，鲜有人知
卵巢分泌激素的具体过程
乳腺淋巴管和神经的分布
几大激素，促进乳房发育
乳房的生理功能，你了解多少
什么是副乳，和乳房有什么区别
发现副乳，及时就医是关键
乳房一大一小是什么导致的
什么是早熟性乳房肥大
什么是乳房再造术
中医对乳房的认识
第二章 乳房保养——阶段不同，侧重点不同
不同时期，乳房的发育状态也不同
青春期，抬头挺胸，选好胸罩
青春期乳房过小怎么办
月经期，激素变化，乳房不适
妊娠期，增加营养，做好保健
哺乳期，定时喂奶，防止下垂
断奶期，顺利断奶，防止乳房萎缩
中老年期，机能衰退，预防乳腺病
第三章 经络疗法——疏通经络，婀娜而健康
胸部按摩的几种手法
了解胸部按摩的注意事项
膻中穴，任脉上的乳房保健要穴
关元穴，统摄元气之处
丰胸按摩法，轻松重塑胸形
沐浴按摩法，乳房保养效果佳
哺乳期穴位按摩，乳房保健的关键
刮痧乳房保健法，刮刮更健康
针灸疗法，辅助治疗乳腺疾病
拔罐疗法，促进胸部血液循环
光波炙疗法，有效治疗乳腺增生
第四章 佩戴胸罩——要美丽，更要乳房健康
胸罩美丽乳房，更保健乳房
正确选择胸罩，对乳房负责
怎样选择运动型文胸
正确选择胸罩尺寸
胸罩的肩带和杯型
胸罩的穿法
注意穿胸罩的小细节
蕾丝、尼龙，让你患上乳腺炎
隐形文胸、乳贴，时尚背后的危害
身体不适，竟是胸罩惹的祸
第五章 乳房自检
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