积极的偏见 成功者的思维习惯
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作者(西)卡洛斯·查瓜塞达
出版社人民邮电出版社
ISBN9787115584342
出版时间2022-03
版次1
装帧平装
开本32开
纸张胶版纸
页数272页
字数280千字
定价59.8元
货号SC:9787115584342
上书时间2024-09-17
商品详情
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作者简介:
主编推荐:
1.以有趣的故事开启积极心理学在日常生活中的应用。
2.颠覆式洞察人类决策与认知的思维逻辑，拥有更强的可塑性，更高的情商逆商，更多的可能性。
3.你理解世界的速度，可以大于世界变化的速度。
4.利用主观的力量与积极心理学的原理，开启人生更多的可能性：
为什么我们只有在受到威胁或面对失去时才能发觉某物很重要？
为什么你会觉得自己记住的东西都是真的？
为什么“安慰剂效应”被证实有效？
为什么乐观的人更容易取得突破性的成功？
为什么我们总会认为自己熟悉的东西比不熟悉的好？
…… ……
我们所有的思想、态度和情感，
都受制于自身的主观性，我们的推理决策亦受制于此。
但这并不是糟糕的！
心理学研究表明，积极的偏见是进化带给人类的礼物，
它让我们对不断变化的环境有更好的适应性，
对挫折有更高的耐受能力，对生活有更积极向上的精神状态，
进而帮助我们获得成功。
本书会让你发现成功者的秘诀：
将世界的多元与心灵的规律，
内化为属于自己的人生智慧，
积极乐观地拥抱更广阔的人生。
内容简介:
在大多数情况下，你的大脑已经做出了大部分决定，而你甚至都没有意识到发生了什么；你的记忆可以欺骗你：你的大脑当然会记住一些事情，但它也可以虚构细节，并总是设法让你相信它告诉你的东西；甚至当你在街上遇到一个人时，它已经替你决定他是否构成威胁，但你却毫不知情……
尽管经过漫长的进化过程，大脑学会的技能已越来越复杂，但相较于理性，大脑仍旧偏向于依赖直觉和感性。
本书所要探讨的，正是我们内在的思维模式。作者富有颠覆性地以—种开放且幽默的方式为我们解释了思维是如何工作的——人们是如何不知不觉地相信了自己更愿意相信的事，并以此为经验去处理问题。不过，这并不是糟糕的问题，反而有很大的积极意义！
作者将一个个有趣的故事与有趣的实验联系在一起，不仅分析了我们如何做出决策、应对困境、探索世界、参与冒险，还从不一样的角度探讨了生命中最重要的事：健康、财富与爱，以及通过了解我们思考世界的逻辑，发掘成为更加幸福与成功的人的办法。
摘要:
第一章 厄瓜多尔之旅
作为幸福研究院①的院长，福利之一就是可以把自己喜欢的事物，分享给那些喜欢它们的人。这真的是一种幸运。我们研究所每年会组织开展或参与50多场座谈会、研讨会和演说会，我们希望能够将研究的视角触及全西班牙乃至全球的每个角落。
2013年6月初，我受邀去往厄瓜多尔的瓜亚基尔参加一场关于幸福的报告会。当我得知这场活动将由爱德华多·庞塞特担任主持人时，瓜亚基尔这座迷人的城市似乎散发出更大的魅力。我大概无法鼓起勇气自陈于其面，因为仅是他的名字就足以让我产生足够多的内啡肽和孺慕之情。
任何有过公开发言经验的人都知道，在发表演说前，首先需要与观众建立联系，而且要尽量通过一种有趣的形式。说那些矫揉造作的故事不行，聊畅销书也不行，哪怕是《谁动了我的奶酪》（Who Moved MyCheese)。所以，从出发前的好几天起，我就一直在寻找能够帮助我在瓜亚基尔控场的“灵感”。还好，在这日复一日的焦灼中，我很幸运地找到了比千篇一律的故事更值得讲述的东西：我找到一本极其贴近我此行经历的书，就连它的书名——《怀疑论者的幸福》也很适合我此次报告的主题，虽然我最终没有选择这个题目。我原计划乘坐伊比利亚航空的航班，于6月3日星期三的中午12：45，从4号航站楼的卫星厅出发。在那里坐过飞机的人都知道，比起马德里，这里更靠近瓜达拉哈拉。航空公司一般会建议大家在飞机起飞前两小时左右抵达机场。即使面对这样善意的提醒，不同的人也反应不一，因为每个人的大脑处理接收到的信号的方式都不尽相同。
变化的压力源
通常，我不会在上午沉溺于工作，但是在那天上午，直到11：45我还坐在办公室里。就在我意识到时间的那一刻，我脑海里突然警铃大作，一边提醒自己要保持冷静，另一边要全力以赴：“生存还是毁灭”（to be or not to be )。
在那一刻，我感觉压力倍增，就是那种我们的身体准备好做出反应，且所有人在危急关头都能感觉到的生理压力，虽然我当时面临的赶不上飞机的情况相对比较荒诞，因为我甚至没有办法在60分钟内赶到机场。我的大脑飞速地计算着概率，并且分配着赶路、值机、穿越航站楼和登机所需的时间，以此增加计算的可信度。
当时我感觉自己就像《24小时》（24Hours）①里的角色，亲身经历着一场争分夺秒的生死游戏，不停地怀疑自己能否按时到达。然而突然之间，一切又改变了，时间仿佛进入了第二个维度。
为什么？是自我控制吗？是放松心情了吗？还是精神控制呢？
都不是。虽然我猜肯定有人能够做到其中之一，但是对我来说，确切地讲，是对我的大脑来说，真实的情况就好像“虱多不痒，债多不愁”一样，我不再担心能否按时到达机场，因为我突然意识到另外一个要紧但却被忽略的问题：我的护照哪去了？
我确定我肯定不是第一个，也不会是最后一个在去往机场的路上才发现自己没有带证件的人。切换到旅客模式之后，我做了所有人都会做的事：拍拍自己的外套口袋（女士们则一般会检查自己的手袋），然后发现里面是空的
...
目录:
第一章厄瓜多尔之旅/001
变化的压力源/004
无法满足的幸福感/007
第二章大脑，那个卓尔不群的器官/015
三位一体/018
机器的运行/028
手势辨认/030
恐惧/033
我们是否能够意识到自己有意做出的决定/037
物理和化学/039
我们并不是电脑/047
第三章基因与环境：我们有出厂设置吗/057
神童真的存在吗/073
环境影响/076
第四章人类，失衡的天平/085
有条件的记忆/088
我们只相信我们愿意相信的东西/094
我们的两种思维方式/100
人类是乐观主义者还是悲观主义者/106
第五章既然说到幸福，要多幸福才能算“达标”/117
幸福的基因/119
出租车司机的大脑与公交车司机的大脑/123
无法量化，如何计量/127
对排名的热衷，不管排的是啥/131
那么，西班牙的情况如何呢/133
第六章生命中最重要的三件事之一：健康/139
健康与幸福，幸福与健康/142
安慰剂效应/144
请给我一点压力，谢谢/148
当我谈跑步时，我谈些什么/153
U形幸福曲线/157
情感可以治愈我们吗/161
第七章生命中最重要的三件事之一：金钱/165
少则多，多则惑/168
悲伤的亿万富翁/174
工作梦想和梦想的工作/179
很好工作地点/188
成功永远不是终点/193
吸取别人的教训/199<
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