坐月子一本通
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作者赖爱鸾
出版社辽宁科学技术出版社
ISBN9787538180985
出版时间2013-08
版次1
装帧平装
开本其他
纸张胶版纸
页数207页
字数240千字
定价39.8元
货号SC:9787538180985
上书时间2024-09-17
商品详情
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作者简介:
赖爱鸾，主任医师，教授、硕士生导师、首都医科大学硕士。1983年在青海医学院毕业后，分配在首都医科大学附属复兴医院妇产科工作迄今。工作期间进一步深造，取得首都医科大学临床硕士学位。2001年晋升为主任医师。2005被聘为年首都医科大学教授。担任卫生局专家指导小组成员，从事母婴保健、助产技术、计划生育认证资格评审工作，指导产科危重症救治、计划生育工作。荣获北京市很好妇幼工作者、北京市计划生育优选个人，很好科技人才，岗位竞争能手等多项殊荣。
内容简介:
“做个好月子，健康一辈子”。本书分为六章，分别介绍了坐月子常识，以及前三天、靠前周、第二周、第三四周以及产后塑身等，指导您科学坐月子，防治月子病并能塑身减肥。
摘要:
觅食反射
用乳头或奶嘴刺激新生儿的脸颊、嘴唇时，新生儿就会把头转向它，张开小嘴，向前伸着舌头，上唇受刺激时头部会后仰，刺激下唇时下巴会垂下。在喂奶前做这个试验较好。
手嘴反射
抚摸新生儿的脸颊或手掌时，他（她）的嘴会保持不动，但会抬起手臂，当他（她）的手碰到嘴后，可能会很好用力地吮吸自己的小拳头，并持续几分钟。
踏步反射
将新生儿抱直，把他的脚底放在平稳的表面上，他会交替弯曲双腿，好像在走路一样。
拥抱反射
用一只手托起新生儿的颈和背部，另一只手托起头的枕部，然后突然将托起枕部的手下移4～5厘米（手不离开枕部），使新生儿的头及颈部向后倾10°～15°。正常新生儿会出现两上肢外展、伸直，手指张开，然后上肢屈曲回缩呈拥抱状态。
握持反射和巴宾斯基反射
新生儿具有很强的抓握反射能力，把手指放进他（她）的手掌中，他（她）就会紧紧地将其握住。轻轻地按压新生儿的脚底，他的脚趾就会向下蜷曲。如果抚摸新生儿脚底的外侧，他（她）的脚趾会张开，而且大脚趾还会往上翘。
惊跳反射
巨大噪声或粗暴动作都会使新生儿缩回手臂和双腿、伸直脖子、放声大哭，随后会双臂互抱并弯曲双腿。
抬头反射
慢慢推着新生儿的后背使他（她）成坐立姿势时，他（她）会极力尝试着把头抬起来。
吮吸反射和吞咽反射
把东西放到新生儿口中时，他（她）会吸吮、吞咽。
呕吐反射
轻押新生儿舌根，他（她）会作呕。
新生儿睡觉不需要枕头
新生儿的脊柱是直的，没有成年人脊柱特有的生理弯曲，平躺时，后背与后脑会处于同一平面上，所以不会因颈部肌肉紧绷而引起落枕，而且新生儿头大，几乎与肩同宽，平睡、侧睡都很自然。因此，新生儿睡觉是不需要枕头的，如果使用枕头，反而会让他（她）不舒服，进而影响骨骼的发育。建议3个月后再给婴儿用枕头，此时婴儿的脊柱开始出现了生理性弯曲，就可以像成年人一样使用枕头了。
……
目录:
第1章一看就懂——月子常识
问与答？孕妈妈生产前最想知道的月子期困惑
坐月子就是指坐满1个月吗12
急于上班，可以不坐月子吗13
坐月子时不能洗头、洗澡吗14
产妇不能吹风，只能呆在房间吗14
坐月子期间为何要少弯腰15
月子期间刷牙会造成牙齿脱落吗16
坐月子时是听婆婆的，还是听医生的17
坐月子必须根据体质进行食补吗19
月子期间的食补都千篇一律吗21
月子期间应忌食哪些食物22
怎么安排去月子中心坐月子23
如何请个月嫂在家照顾产妇坐月子24
亲人照料产妇坐月子时
应该注意哪些事情26
现学现用产前产后护理先知道
营养备战，生产助她一臂之力27
经典助产补品：黄芪羊高汤28
产后1小时，产妇身体的七种变化29
分娩后1小时，如何护理产妇29
产妇分娩后2小时应留在产房观察30
产后，丈夫要做好这几个方面的工作31
产后24小时即可下床活动33
产妇第一次下床护理须知34
产妇第一次排泄护理须知35
剖宫产产妇产后6小时需特别护理37
过犹不及，产后不能立即服用人参39
产妇第l周，对号入座这样过“日子”39
分娩后卧床休息的注意事项41
热水泡脚，产妇护理常喝水42
产妇日常穿着需注意43
卫生要则，产妇月子里洗澡宜与忌44
空调、电视不宜长用46
新爸爸要当好“文秘”，为产妇读书、读报47
产妇胀奶的原因和应对策略48
哺乳妇女应忌用或慎用的药物49
产后忧郁，不可忽视的“情绪杀手”51
产后第42天，母婴2人做全面检查55
第2章月子前3天——恢复元气
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