阴阳调和,脏腑安、病不找
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作者徐峰主编
出版社吉林科学技术出版社
ISBN9787557863876
出版时间2020-09
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数240页
字数150千字
定价49.9元
货号SC:9787557863876
上书时间2024-09-17
商品详情
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作者简介:
徐峰，主任医师，教授，医学博士、博士后导师；现任北京中医药大学第三附属医院副院长。北京中医药大学临床全科系主任。
●中华中医药学会全科医学会副主委
●中国老年学和老年医学学会保健康复分会副主委
●中国中医药信息学会海峡两岸中医药交流合作分会副会长
●中国中医药信息学会全科医学分会副会长
●中华中医药研究促进会常务理事
●中国医疗保健国际交流促进会基层卫生会常务委员
●国家二级心理咨询师
参编全国“十二五”“十三五”规划教材，参与并主持了多项重量省部级科研课题，《世界中西医结合杂志》《中国医药科学》《现代医生》等多家杂志编委，出版《糖尿病患者科学饮食》《黄帝内经实用养生术》等10余本科普书籍及《中医心质学》等学术专著，发表论文几十篇。
擅长中西医结合治疗脑血管病、老年痴呆症、高血压、面瘫、神经性头痛、突发性耳鸣、失眠、眩晕、亚健康等。主要从事脑血管病及神经心理学研究，尤其对脑梗死后遗症、失眠、耳鸣及眩晕的治疗有独到之处。具有丰富的临床诊治经验。
内容简介:
万物皆有阴阳属性，四季分阴阳、时辰分阴阳、食物分阴阳、体质分阴阳、动静有阴阳之别、疾患也分阴阳。本书在阴阳调和的理论基础之上，重点、全面解析了不同体质人群的阴阳调养方法，五脏六腑阴阳失调该如何调养，如何根据自身状况选对阴阳属性的食物，如何采用不同的运动方式调理阴阳平衡等。让我们离健康越来越近，养生越来越合理。
目录:
Part 1 浅说人体健康的总指挥——阴阳
何为阴阳，阴阳的特性是什么
何为阴阳
阴阳的特性
阴与阳亦敌亦友
阴阳与气血密不可分
补气即补阳，活力四射
补血即养阴，身心濡润
气血互生共长，才能阴平阳秘
身体分阴阳，你知道吗
人体阴阳为何会失衡
亚健康就是轻度阴阳失衡
脏腑分阴阳，阴阳失衡疾病来
Part 2 体质分阴阳，养出令人羡慕的好体质
平和体质：阴阳平衡的好体质
测一测，你属于平和体质吗？
平和体质从何而来？
跟着“我”全方位平阴阳、调体质
阴虚体质：不温不燥先滋阴
测一测，你属于阴虚体质吗？
阴虚体质从何而来？
跟着“我”全方位平阴阳、调体质
阳虚体质：助阳不畏寒
测一测，你属于阳虚体质吗？
阳虚体质从何而来？
跟着“我”全方位平阴阳、调体质
气郁体质：理顺气，调情绪
测一测，你属于气郁体质吗？
气郁体质从何而来？
跟着“我”全方位平阴阳、调体质
气虚体质：补元气，顺好气
测一测，你属于气虚体质吗？
气虚体质从何而来？
跟着“我”全方位平阴阳、调体质
血瘀体质：通血脉，脸不黑
测一测，你属于血瘀体质吗？
血瘀体质从何而来？
跟着“我”全方位平阴阳、调体质
痰湿体质：健脾除湿不怕胖
测一测，你属于痰湿体质吗？
痰湿体质从何而来？
跟着“我”全方位平阴阳、调体质
湿热体质
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