真想让我爱的人读读这本书

英国畅销书作家（心理自助、亲子教育），担任心理治疗师二十年，也是《红》杂志的答问专栏作家，自由写作者，电视与广播节目的主持人。 她参与制作了几部纪录片，包括为BBC Radio 制作的《儿童说谎的真相》（The Truth about Children Who Lie）、《情感时代》（The Age of Emotion）、《屈辱》（Humiliation），以及为BBC 制作的《性与谎言》（Sex, Lies & Love Bites: The Agony Aunt Story）、《如何成为超现实主义者》（How To Be A Surrealist With Philippa Perry），另外著有《心理治疗图解》（Couch Fiction: A Graphic Tale of Psychotherapy）、《如何维持情绪健康》（How to Stay Sane）

（1）切中当下最热议题：2024年伊始，社交平台上最热的讨论是“这届年轻人，开始流行重新养自己”，就是用自己心目中理想的父母养育的方式，重新养育一次自己，接纳自己、支持自己、看见自己、疗愈自己。作者认为，童年时的防御机制和适应策略并不能应对成年人的复杂世界，童年时父母错误的养育模式会给成年后的我们带来创伤和阻碍，也是诸多心理问题和行为问题形成的根源。这本书通过回答32个来访者的问题，帮助我们认识自己现在的思维方式和行为模式，哪些受到了童年经历的影响，从而能够走出童年自我，进入成年状态。 （2）轻体量，深内容。小问题，大收获。选取zui具代表性的32个来访者的问题，涵盖人际关系、婚姻关系、恋爱关系、职场冲突、为人处世等各个方面，见微知著，从一个个具体的小问题入手，做出温柔而犀利的心理剖析，没有任何鸡汤内容，却具有抚慰人心的神奇力量，这就是心理学中“被看见”的强大作用。 每篇问答的篇幅不长，形式类似《改变你想法的101篇文章》，《纳瓦尔宝典》，五分钟之内能完整看完一篇，信息量又极为丰富密集，看后获得深深顿悟，完美契合当下读者的阅读习惯。书中有大量金句，单独一页排列，特别适合小红书晒图分享。 （3）百万畅销书《真希望我父母读过这本书》作者zui新力作。延续养育话题，前者是父母对孩子的养育，如今的年轻人更关心自我养育，抚平童年经历留下的伤痛，自己做自己的父母，接纳自我，看见自我。两本书可以组套销售。新书中有很大一部分内容是写给已为人父母的人，只是这次针对的问题不仅限于他们的亲子关系，也关于他们自己。