写给我的生活的信
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作者[德]米丽娅姆.梅克尔
出版社中信出版社
ISBN9787508638140
出版时间2013-03
版次1
装帧平装
开本32开
纸张胶版纸
页数242页
字数111千字
定价32元
货号SC:9787508638140
上书时间2024-09-16
商品详情
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作者简介:
米丽娅姆·梅克尔（Miriam Meckel），1967年生，大学时于德国明斯特攻读出版传播学、汉学、政治学与法律，曾到台北进修，以关于欧洲媒体的研究取得博士学位，是德国当代极为知名的女性公众人物，主持过许多媒体、新闻、政论节目，曾任德国北莱茵-威斯特州（Nordrhein-Westfalen）政府发言人，之后为欧洲、国际事务暨媒体秘书长。1999年，32岁的她成为德国最年轻的教授，为企业提供咨询，为国会建言。自2005年起，担任瑞士圣加伦大学媒体与沟通管理研究所教授。发表众多与媒体主题相关的论文。
著有《无法达到之幸福：远离沟通陷阱》(Das Glück der Unerreichbarkeit: Wege aus der Kommunikationsfalle)、《NEXT：回忆一个没有我们的未来》（NEXT: Erinnerungen an eine Zukunft ohne uns）。
林敏雅，台湾大学心理系毕业，德国特里尔（Trier）大学心理系深造，并于萨兰（Saarland）大学修习艺术史，目前旅居荷兰并从事翻译工作。因翻译《写给我的生活的信》，荣获欧洲翻译者协会针对当代德语文学翻译者的奖励。
主编推荐:
请不要漠视你的生活。
清晨伊始，柴米油盐。现代女性的生活，是工作的、孩子的、客户的、PPT的、堵车的、计划任务的、进修的……
唯独不是自己的。
你有没有给自己一丝喘息的机会，问一问：
我亲爱的生活，你还好吗？
每一位尽责的职场女性，都曾有过工作倦怠，身负重压，无法脱释的感受。这本书的主题围绕当今职场最普遍的现象，探讨如何与自己和解，如何达到工作与生活的平衡
书中，一位别人眼中的成功女性，毫无保留地说出了自己“热爱工作到快挂了”、“因投入工作而要看医生”的个人经历。她的故事真诚，同时也点醒了世人，重新检视工作与生活的关系。
书中对家庭、友谊、职业生涯、工作发展，心理学与社会学的理论等等，都进行了认真诚恳的思考。
德国卖出12W册，雄踞《明镜周刊》畅销书榜前10达10周之久。
内容简介:
当生活被工作绑架，
赎回自我的代价是多少？
一位聪明美丽的专业女性，热爱工作到快“挂了”，
身体踩下紧急煞车，拒绝再往前走一步。
在山间疗养机构，面对苍茫的雪地，
她提笔写下：我亲爱的生活，你好吗？……
在外人看来，梅克尔事业有成，无比风光；然而，每天马不停蹄的行程，和永无止境的工作，让她面临险境而不自知。当她再次被大量工作与公私往来的e-mail信件淹没时，她整个人垮掉了，诊断的结果是：burnout（专业枯竭，即“工作倦怠”、“过劳”） 全书以梅克尔在医院的日常流程为主轴。时而逸出，回忆自己人生、家庭、友谊、职业生涯、工作的发展、医院的疗程、心理学与社会学的理论、治疗团体的情况等等。感性与理性兼具，让同为职场工作者的我们，一同对自己工作与生活的天秤，进行自我评估与反思。
摘要:
几个月以来，对于一件正在做的事．我只能集中注意力几分钟。在阅读的时候，我会突然察觉到我在想其他的问题，虽然我的目光仍然在书上随字行前进。有时我还知道刚读过的段落的大意，但是大部分时候并非如此。于是我必须回头再读一遍，而且很可能又是同样的情况。
医生嘱咐我不要睡，当然不是晚上，而是白天，尤其是在我关禁闭、不准与外界沟通的这两天。在这里称之为“惰性日”(Inaktivjtatstage)，也就是说，一天二十四小时每一分每一秒你都只能留在房间里望窗兴叹。不准与人交谈，不准阅读，不准看电视，也不准听音乐，手机和笔记本电脑必须关机，收在柜子里。第一次听到“惰性日”的时候，我立刻觉得自己被监禁了，既焦虑又觉得有趣。我当时几乎可以确定医生会开这个处方给我，我知道自已的弱点。
现在是八点十二分，我有些焦躁，我四周其他的人慢慢醒来，我听到冲澡的流水声，马桶的冲水声，不时还有叮当声传来――可能有人力气大了些，把刷牙漱口的玻璃杯放到洗脸台上时撞出了声响。世界苏醒了，此刻我已经非常熟悉这小小世界。我期待早晨走进餐厅吃早餐，吃我自己调配的小麦综合谷物，掺杂上四周闲谈的片段。
可今天不行。今天我得留在房间里吃早餐。昨天为了谨慎起见，我把所有需要的东西都带回房间了。原本应该会有人送早餐来的，但是因为我必须吃容易消化的食物，只要我现身餐厅，厨房的工作人员就会为了找我能吃的东西而大费周章，所以我还是自己来好了。或许我已经因此搞砸了练习的一部分，不过我不管那么多了。如果什么事也不准我做，至少不应该让我一整天挨饿。
为什么这样的日子会是挑战?我不必走进冰天雪地里，也不必上气不接下气地做运动，我什么都不必操心。换句话说，我可以在医生的吩咐下偷懒。是可以还是必须?其实偷懒我很拿手，在家我可以几个小时躺在沙发上阅读，那就是我向往的星期天，
……
P6-7
目录:
向着我的一扇窗
腾出内在的空间
感官之惑
生活失去界限
山间夜未眠
外在世界和内在世界
饮食节制
要写多少文章才会受喜爱
他人的生活
心中的岛屿
我们必须能够看见
“容易保养”的人
一个人的“操作系统”与真实的生活
内在的领悟
谁是我的朋友
纹（文）理
亲爱的生活
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