一个人就足够
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作者陈谌
出版社北京联合出版公司
ISBN9787559650634
出版时间2021-03
版次1
装帧平装
开本32开
纸张胶版纸
页数224页
字数150千字
定价45元
货号SC:9787559650634
上书时间2024-09-16
商品详情
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作者简介:
陈谌，毕业于厦门大学，青年作家，“ONE·一个”人气作者，北漂音乐人、吉他手，高考632分的学霸。已出版畅销书《世界上所有童话都是写给大人看的》《南极姑娘》《写给大人的睡前故事》等，曾获第一届网络文学双年奖优秀奖。
陈谌在“ONE·一个”发表的高赞篇目：
《冰箱里的企鹅》（已有同名动画短片）
《她在睡梦中》（已改编成微电影《失眠笔记》，佟丽娅、窦骁主演）
《时光若刻》（已有同名微电影）
内容简介:
青年作家陈谌首部人生随笔集，用充满质感的笔触，讲述一个人背着一把吉他，从小城到北京、从年少到而立的漫长之路。他说：“我并不是一个遥不可及的作者，当你读到这些日积月累、用欢笑与眼泪以及无数个不眠夜堆积起来的文字时，我们在某种意义上就变成了最亲密的朋友，愿我们共同成长，去成为未来那个更好的自己。”
摘要:
愿你变成自己期待的样子
情绪是写作者的财富，也是写作者的大敌，多年来我一直在跟自己的情绪做斗争。当我占据上风时，我能创作出很好的作品；当我处于下风时，我便立即被它反噬，被严重的抑郁所困扰，此时情绪就如同一个掌握危险魔法的巫师一般。
人终归会被自己擅长的东西所累。
我从小就是一个敏感而又多愁善感的人，这样的人注定在感情上不会很顺利，因为爱恨都很强烈，也无法做到理智与洒脱，因而在一段感情结束后也要花相当长的一段时间来跟自己和解。
我很少会把过错归咎到别人身上，更多的时候我是在自己身上寻找原因，这放大了我天生就很强烈的不安全感与自我厌恶感。当一个人太善于自我否定的时候，也会相应地对他人降低期待。我始终觉得别人不会喜欢我，如果有人表达对我的喜欢，我会下意识地逃避，觉得这不是真实的。
当三十岁快要到来时，我忽然开始审视这一路走来遇到的许多事。我发现，自己以前犯了不少错误，也辜负了不少人，因此在未来的很长一段时间里难免要为这些过错埋单，也开始渐渐寻找一种与自己和解的方式。
我曾经在微博上说过，甘于寂寞是一件很难的事情，很多人的自闭只是一种自我逃避。每天醒来以后，从朋友圈和微博上总能看到很多熟识的人的近况，这总会让我感到不安，并不是因为别人过得好让我不安，而是他人的生活无时无刻不在提醒着我，我依然没有获得自己想要的生活状态。
事实上，我发现不少人与我有着同样的困局，一方面恐惧社交，另一方面却又靠前渴望被需要与被理解。当一个人的内心并没有达到足够强大与丰富时，独处时他便会感到无法排解的空虚。其实孤独并没有那么可怕，也没有多可耻。我时常想，也许当我获得目标感与价值感之后，独处其实是修炼与完善自我内心的一个很好的过程。
于是我减少了去窥视别人生活的时间，转而去做一些让自己感到踏实的事情，去消解那些和能力并不匹配的欲望。我会一个人坐在床上弹很长时间的吉他，或者坐在电脑前写很久无聊的文字。我很想有一天可以自信地告诉所有人，我终于变成了自己所期待的样子，我终于可以喜欢自己了。
很多年以来，我一直在追寻着许多东西，这些东西是否有价值，我从来都没有去想过。当我进入一种非常孤独而糟糕的境地后，我开始意识到，我所追寻的东西并未给我带来太多价值感，如果留不住自己爱的人和事，所有的所谓自由和潇洒不过是一种假象罢了。
这个世界上，创作是专享一件让我感到有存在价值的事情。作为一个悲观的虚无主义者，创作让我找到了存在的意义。而在我的所有创作中，我始终想要获得的，只不过是片刻宁静而已，这让我感到无可比拟的安慰。如果我的人生有什么终极目标的话，或许就是在最后的最后，能拥有内心深处的永恒的宁静吧。
P2-4
目录:
辑一尚在青春里，荒唐没关系
愿你变成自己期待的样子
我想跟你再说句话，在告别之前
我们都曾是那个少年
守住内心的自由
从此冰箱无企鹅
人生最重要的从来都不是考试
不再如期归来，这就是离别的意义
辑二有些热爱，不用过多解释
真正的友情从不过期
让学习成为你骨子里的一部分
一切伪装出来的东西，都是易碎的
消除恐惧的优选办法就是面对恐惧
善良的困境
人生有梦不畏寒
多一些自我否定，少一些自我感动
别让热爱敌不过现实
辑三每种生活，都有相应的避难所
不相关的悲喜皆是吵闹
孤独并不可耻
道理你都懂，但你依然选择浪费生命
生活可以不完美，但一定要有灵魂
陪伴是个奢侈的词语
放弃也是一种明智的选择
感情就像阅读理解，没有标准答案
辑四在复杂的世界，简单地活着
所谓失败，不过是另一种成功
尽优选的努力，做最坏的打算
自我营销要有限度
遗忘比死亡更可怕
从“功利性”思维出发
越无知的人越自负
辑五人与人之间不需要太多真相
请认真对待与你有关的一切
少一些庸人自扰的追问
天才的前提是兴趣
和蠢人较劲，是对自己的惩罚
素未谋面的对手
情感是人类优选的武器
如果岁月可回头
“瓦坎达王”的比赛
辑六爱是一种隐约的成长
每个人都需要隐私空间
对爱情说“不”的时候请干脆一些
你有权痛苦，但不要沉湎其中
爱情里，谁都曾是个傻子
表达自己是需要勇气的
爱是某个瞬间
这世界最难的就是站在对方的角度
可惜人生没有那么多假如
“薛定谔的情人”
数据无法衡量爱情
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