告别男科疾病
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江苏南京
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作者赵春杰主编
出版社华龄出版社
ISBN9787516915028
出版时间2020-05
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
字数200千字
定价68元
货号SC:9787516915028
上书时间2024-09-16
商品详情
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内容简介:
男性病不仅严重影响着男性本人的健康，而且还影响着夫妻的感情，影响家庭的和谐。因此，男科疾病的防治与保健对男性健康和家庭和谐具有重要意义。本书以防病为重，从专业的角度，以科普的方式介绍了男科病的未病先防与既病防变的相关内容。书中重点介绍了男科病的预防及调养，包括食疗、药茶、药粥、保健菜肴、中药方剂及按摩、艾灸、刮痧、拔罐等调养方法，简单易做、全面科学，适合广大患者在日常生活中运用。
目录:
第一章 解码男科病，做健康男性
男性生殖系统的构造和功能2
了解常见的男科病5
养生保健，预防疾病10
第二章 吃对食物，还男人幸福人生
第一节 补对了营养才有效
让男人神采奕奕的八大营养14
吃对五味，提升“性福”16
第二节 五谷杂粮
薏米/增强人体免疫力18
小米/益肾气补虚损20
粳米/强阴壮骨，补中益气22
红小豆/润肠通便防结石24
绿豆/提升肾脏免疫力26
黑豆/补肾益精的“肾之谷”28
黑米/改善肾阴亏虚的“米中王”30
黄豆/保护前列腺的佳品32
黑芝麻/理想的植物蛋白来源34
花生米/富含锌，有益前列腺36
第三节 健康蔬菜
韭菜/预防前列腺炎38
番茄/男性病的“保护网”40
胡萝卜/壮阳暖下能防癌42
芹菜/男性的食疗佳品44
洋葱/含前列腺素A的“菜中皇后”46
香菇/健胃益气护肝脏48
茭白/祛热生津又补虚50
黑木耳/营养丰富的“素中之王”52
山药/补肾补虚益肾气54
大蒜/抗菌高手56
第四节 禽肉水产
鸭肉/滋阴利水补虚劳58
乌骨鸡/滋阴补肾的“黑宝贝”60
鹌鹑/滋补肝肾的“动物人参”62
鸽肉/滋补益气增性欲64
羊肉/暖中补虚益肾气66
牛肉/补气补力强免疫68
虾/补肾壮阳抗早衰70
泥鳅/调节性功能的“水中人参”72
淡菜/益肾填精的佳品73
鳝鱼/恢复精
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