太极拳教程
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作者编者:赵为民|责编:刘继方
出版社中国人民大学出版社
ISBN9787300298078
出版时间2022-01
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数216页
字数247千字
定价39.8元
货号SC:9787300298078
上书时间2024-09-08
商品详情
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内容简介:
本书分为太极拳概述、太极拳的学习程序、二十四式太极拳、九式太极拳和陈式洪派太极拳二十八式缠法精要五个篇章，每个篇章根据课程内容的需要和侧重点又细分为不同的小节。同时，考虑到教师好教、学生的好学，考虑到图文并茂和现代化教学手段等因素，在参考有关书籍和教材的基础上做了适当调整和收放，使本教材的特点更加突出、内容更加精炼、使用更加方便。本教材还收录了陈氏洪派太极拳创始人洪均生先生的《太极拳论臆解》，其中的二十二条解说，更增加了教材的学术体量和传统文化价值，正可谓正门正派、正套正路、正解正说、传承有序。
目录:
第一章太极拳概述
第一节太极拳起源与发展
第二节太极拳的主要流派
第三节太极拳与传统文化
第四节太极拳与养身、健身、技击
第二章太极拳的学习程序
第一节学习太极拳的四个阶段
第二节学习太极拳套路的三个步骤
第三章二十四式太极拳
第一节二十四式太极拳人体运动构成要素
第二节二十四式太极拳图解及训练
第四章九式太极拳
第一节九式太极拳人体运动构成要素
第二节九式太极拳动作构成及图文详解
第五章陈式二十八式太极拳缠法精要
第一节陈式太极拳二十八式缠法精要人体运动构成要素
第二节陈式太极拳二十八式缠法精要图解及训练
附录《太极拳论臆解》洪均生
参考文献
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