西班牙网球成功的秘诀
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作者(美)克里斯·卢伊特
出版社北京体育大学出版社
ISBN9787564433376
出版时间2022-06
版次1
装帧平装
开本32开
纸张胶版纸
页数184页
字数89千字
定价48元
货号SC:9787564433376
上书时间2024-08-16
商品详情
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内容简介:
伟大运动来自伟大实践。要深刻把握一项运动的内在规律，实现感性认识向理性认识的飞跃，必定要历经实践—理论—实践的过程。按照这个逻辑，本书作者克里斯·卢伊特深入西班牙，花了7年时间，通过实地采访和研究，对西班牙训练体系进行了较为全面的总结。在书中作者总结出的“秘诀”，如果领悟其实质精髓，并在训练中高质量贯彻实施，长期坚持下来，必定会在比赛中实现“质”的突破。
目录:
引言
秘诀
第一章步法、移动和平衡
第二章挥拍速度
第三章耐心和稳定性
第四章防守
第五章身体素质
第六章耐受度
第七章西班牙传奇教练员及其影响力
第八章西班牙很好网球学院
结论
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