心力(精)
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全新
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作者作者:邓亚萍|责编:李伟
出版社中国人民大学出版社
ISBN9787300296272
出版时间2021-09
装帧精装
纸张胶版纸
定价59元
货号ZJ:9787300296272
上书时间2024-08-13
商品详情
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- 商品描述
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作者简介:
邓亚萍,传奇世界冠军,中国乒乓球大满贯第一人,连续八年世界排名第一,18次世界冠军得主。职业生涯中以超强的心理素质和顽强的意志力而闻名,克服先天条件制约,越到关键时刻越能超常发挥。24岁时巅峰退役,2001年代表国家做申奥演讲,2008年获剑桥大学经济学博士学位。此后从政、从商,经历多次跨度极大的挑战,重压之下从未退缩,始终应对自如。
内容简介:
实力不等于简单的能力积累,心力不足就难有匹配实力的表现。现代人的学习、工作和生活中处处有压力,意志力时时要经受考验,即使“躺平”也要有坚定的心态。本书浓缩作者多年直面挑战积累的心理提升技巧,结合心理学经典洞察,针对生活与职场痛点提出稳定心态、提升效率、打造强大抗压力与意志力的可复制技巧,以帮助读者从容应对种种挑战。
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