罗汉神打
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作者冯武
出版社山西科学技术出版社
ISBN9787537758888
出版时间2019-09
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数98页
字数90千字
定价29元
货号SC:9787537758888
上书时间2024-06-28
商品详情
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内容简介:
本书主要介绍了罗汉神打的核心内容。罗汉神打乃少林绝学，形式简单易学，着眼于实战，没有花法，技法丰富，刚柔相济，实用性强，符合现代搏击的特点。主要内容包括：外八捶、内八捶、明八打、暗八打、内八腿、外八腿的套路练法及用法。
目录:
第一章罗汉神打的源流及风格特点1
第二章罗汉神打的套路练法与用法5
第一节外八捶的套路练法5
第二节外八捶的用法13
第三节内八捶的套路练法20
第四节内八捶的用法27
第五节明八打的套路练法34
第六节明八打的用法39
第七节暗八打的套路练法46
第八节暗八打的用法49
第九节外八腿的套路练法55
第十节外八腿的用法61
第十一节内八腿的套路练法67
第十二节内八腿的用法73
第三章怎样练习罗汉神打79
第一节明确习武目的79
第二节耐住性子练明白拳80
第三节高架的罗汉神打81
第四节练功很重要90
第五节实战训练93
后记95
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