生活越素简,内心越丰盈
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作者叶子清 著
出版社中国华侨出版社
ISBN9787511373588
出版时间2018-03
版次1
装帧平装
开本32开
纸张胶版纸
页数244页
字数210千字
定价32元
货号SC:9787511373588
上书时间2024-06-28
商品详情
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精彩内容:
第一章和负面心态断、舍、离003 别让完美主义害了你006 任何事都不要做过头009 一根筋的人容易走进死胡同014 换一个方向，生活或许更加美好017 你曾犯过同样的错误020 正视生命中的不完美022 患得患失的人，总是得不偿失026 不要用他人的标准评价自己029 痛苦不会永远存在，再苦也要笑一笑032 好的心境决定好的生活第二章和负面情绪断、舍、离039 没有人愿意欣赏你抑郁的脸042 愤怒的时候，你更需要冷静046 忌妒让幸福生活失衡049 武装自己，你的名字不是脆弱053 真正的勇者都是忍者057 一叶障目，习惯抱怨的人看不到幸福061 凡事切忌大动肝火064 积极一点，没有人会一直倒霉第三章和负面个性断、舍、离071 要善于接受别人的批评074 有修养的人会
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内容简介:
“断、舍、离”是一种新型的生活理念，倡导的是人们要以思考自我真正需求为中心，而不是成为外物的附庸，从而达到人生简单高效的境界。人的内心亦同样需要此种理念，当一个人懂得如何对影响人生和生活的负面能量进行断、舍、离时，我们的心灵才能有空间去容纳更多的美好，我们的精神才会更加充实而专注。
叶子清著的《生活越素简，内心越丰盈(断舍离践行法)》以丰富的案例和充满哲思的语言，指导人们如何整理心灵、整理人生，对自己的需要和舍弃有所判断与领悟，与负面情绪、负面理想、负面思维等负面能量真正断舍离，从而解放内心的压力，投入更轻松自在、充满幸福感与成就感的人生。
目录:
第一章 和负面心态断、舍、离
别让完美主义害了你
任何事都不要做过头
一根筋的人容易走进死胡同
换一个方向，生活或许更加美好
你曾犯过同样的错误
正视生命中的不完美
患得患失的人，总是得不偿失
不要用他人的标准评价自己
痛苦不会永远存在，再苦也要笑一笑
好的心境决定好的生活
第二章 和负面情绪断、舍、离
没有人愿意欣赏你抑郁的脸
愤怒的时候，你更需要冷静
忌妒让幸福生活失衡
武装自己，你的名字不是脆弱
真正的勇者都是忍者
一叶障目，习惯抱怨的人看不到幸福
凡事切忌大动肝火
积极一点，没有人会一直倒霉
第三章 和负面个性断、舍、离
要善于接受别人的批评
有修养的人会对他人心怀尊重
骄傲自大的人易摔跟头
自以为是的人惹人厌烦
理智地对待他人的赞美
第四章 和负面思维断、舍、离
在对手身上，我们能学到更多的东西
选择朋友就是选择人生
放下身段，才能提高身价
不要给自己消极的心理暗示
苛求环境不如改变自己
每一件小事都值得你努力
第五章 和负面感情断、舍、离
爱情是双人戏，不要一个人演
月不常圆花易落，缘分不可强求
覆水难收，分手就不要回头
你若安好，我便晴天，有一种爱叫作放手
不适合你的人，再美丽也是个错误
人生有四季，你错过的只是一个春天
第六章 和负面记忆断、舍、离
将过去留在过去，用遗忘换取平静
在泥泞的道路上才能留下脚印
别让心灵被一根稻草压垮
昨日的伤口不应影响今日
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