马拉松名将手记(42.195公里的孤独之旅)

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作者作者:(日)大迫杰|责编:杨洁|译者:温烜

出版社中信出版社

ISBN9787521734225

出版时间2021-10

装帧平装

纸张胶版纸

定价59元

货号ZJ:9787521734225

上书时间2024-06-28

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商品描述: 作者简介:
    温烜，自由译者，爱好长跑。已出版译作《青梅竹马》《孤独的150个信念》等。
内容简介:
    42.195公里的孤独之旅，独自一人、无可逃避，尽管艰辛，但跑完全程之后的欢欣与成就感无与伦比，许多烦恼和问题也会在奔跑中得到解答。
    本书是日本马拉松纪录创造者大迫杰的跑步历程全记录。从练习马拉松过程中外界舆论的影响到他个人曾经历过的生理、心理矛盾与烦恼，大迫杰讲述了在独自奔跑的过程中学会与自我对话、应对外在的纷扰，进而让自己内心变强大的心路历程。
    此外，大迫杰也面向大众跑者分享了关于饮食、力量训练、睡眠与恢复的实用建议，针对跑者感兴趣的31个问题做出了解答。

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