呼吸(每个人都需要自我肯定)

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作者编者:英国Breathe编辑部|责编:姜雪梅|译者:吕金童//栗洁歆

出版社中信出版社

ISBN9787521715903

出版时间2020-06

装帧平装

纸张胶版纸

定价59元

货号ZJ:9787521715903

上书时间2024-06-28

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商品描述: 内容简介:
本书从幸福、生活、正念、创造力、逃离五大方面，提供自我价值探寻指南。内容涵盖如何在繁忙生活中留出自己的时间、怎样顺利找到自我价值感、惧怕同学聚会是怎样的心理过程等。临床心理专家将从专业角度为普通人提供生活指南，也有植物爱好者、烹饪爱好者、运动员从个人视角提供自我价值探寻参考。同时，本书邀请心理专家李松蔚撰写主题文章，为内容增添本土视角。旨在帮助读者在阅读中找到自我价值，在生活中获得幸福。

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