与内心的小孩对话 如何治愈你的童年创伤
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作者(美)金伯利·罗斯,(美)弗雷达·弗兰德曼
出版社金城出版社有限公司
ISBN9787515514031
出版时间2023-07
版次1
装帧平装
开本32开
纸张胶版纸
页数320页
字数200千字
定价49.8元
货号SC:9787515514031
上书时间2024-06-27
商品详情
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内容简介:
拥有不理想的童年，其实你并不孤单。
许多父母因其自身的人格障碍而把自己的欲望强加到孩子身上，导致孩子的各类生理及心理需求得不到满足，在很小的年纪就承受常人无法想象的压力，对于外界事物感到害怕和恐慌，产生童年阴影。
本书是治愈童年创伤的良药。作者从过去、现在和将来三个时期入手，深入剖析了童年阴影产生的原因，并对症下药，有针对性地进行逐步治疗，帮助你克服各种心理障碍，重建自我。
目录:
序言 兰迪·克莱格
前言
引言
第一部分 过去
第1章 我从不知道这是一种病
第2章 长大成人
第3章 哀悼失落的童年
第二部分 现在
第4章 内疚、责任与原谅
第5章 没有怨恨，不再愤怒
第6章 用交流重塑关系
第7章 重建过去，把握现在
第三部分 未来
第8章 打破习惯，迈向改变
第9章 自信、自我、自尊
第10章 从头开始，做自己
致谢
出版后记：人是废墟上的神
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