高考生心理减压(学生版)
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作者李刚英,舒闻铭
出版社中国经济出版社
ISBN9787513655972
出版时间2019-07
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数284页
字数203千字
定价48元
货号SC:9787513655972
上书时间2024-06-27
商品详情
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作者简介:
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内容简介:
高考生常见的心理问题与困扰表现在：紧张、焦虑心理，抑郁心理，茫然心理，强迫性心理，逃避心理、情感困扰，自卑心理，厌学心理，人际关系困扰。高考生了解和掌握一些高考生心理和心理调节知识、经验和方法，对自己顺利度过高考期有很大的帮助和现实意义。
摘要:
目录:
前言
第一篇高考生压力和焦虑心理困扰
1.我该如何控制考试焦虑
2.哥哥考了一本，我也应该考一本
3.第一门考砸了怎么办
4.考试考到一半就想上厕所
5.经常“开夜车”复习
6.觉得谁都比我学得好
7.因学习成绩很不好而苦恼
8.总担心高考失败对不起父母
9.成绩排名让我寝食难安
10.临近考试我还是紧张不起来
11.对考试的恐惧
12.还剩30天，紧张得无法复习
13.老师和同学都怀疑我考试作弊
14.我一看到高考即将开始牌就闷得慌
15.我的同桌很怕考试
16.真担心自己考试也怯场
17.我是否是世界上多余的人
18.怎么走出绝望
19.苦不苦只有自己知道
20.例假前心烦意乱怎么办
21.感到自己不是别人的对手
22.我很用功但考得不好
23.效果不好的补课
24.快高考却不想学了
25.我常常想发泄心中的不满
26.我不想参加高考了
27.高考前半个月，考生该做些什么
28.高考前一周，考生该做些什么
29.高考前一天，考生该做些什么
30.高考中，考生应该注意什么
31.如何制订学习计划
32.如何培养学习兴趣
33.如何提高复习效率
第二篇高考生自卑心理困扰
34.如何走出自卑的泥沼
35.快高考了，我的问题挺严重
36.怎样才能改变自己
37.看到题目就烦
38.我的成绩较差怎么办
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