百年程氏经络养生操
正版新书 新华官方库房直发 可开电子发票
￥ 27.6 6.0折 ￥ 46 全新
库存16件
作者程凯主编
出版社中国医药科技出版社
ISBN9787521401516
出版时间2018-11
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数164页
字数136千字
定价46元
货号SC:9787521401516
上书时间2024-06-27
商品详情
- 品相描述：全新
- 全新正版 提供发票
- 商品描述
-
作者简介:
程凯，医学博士，北京中医药大学教授、副主任医师，北京市政协第十二届委员，国医大师、中国工程院院士、中医针灸泰斗程莘农嫡孙，北京非物质文化遗产保护项目“程氏针灸”第四代传承人，中国科协穴位保健方法首席科学传播专家。北京卫视《养生堂》、江苏卫视《万家灯火》、央视《健康之路》等多家电视节目特约主讲专家。“程氏针灸—程凯”微博粉丝140万。
主编推荐:
本书介绍了九式经络养生操，都是无须借助他人、他物就可以简单易学且效果显著的穴位按摩方法。且配有彩色插图和视频二维码，扫码即可观看。
内容简介:
程凯博士传承百年的家族针灸文化，用生活化的语言讲述了经络养生、经络保健、经络锻炼的方法。使人们看得明白，想得清楚，做得容易，没有晦涩难懂的专业知识，只有让你保健养生、轻松祛除疾病的巧妙方法。
目录:
预备式
第一式 拿五经 防中风
找准位置
五经
百会
髓海
动作要领
本式详解
头者，精明之府
头者，诸阳之会
百脉会于巅
脑为髓海
手指梳头效果好
延伸阅读――程氏砭梳梳头法
神奇的砭石
砭梳
正确梳头防中风
第二式 擦风穴 防风邪
找准位置
翳风穴
风池穴
风府穴
三道防风墙
动作要领
本式详解
开、阖、枢
天灾降临――风邪来袭
擦法保健康
延伸阅读――程氏梅花针中风防治法
何谓梅花针
治疗原理――皮部
体位的选择
程氏梅花针特点
梅花针操作方法
注意事项
梅花针防治中风叩刺法
第三式 揉风池 压人迎 降血压
找准位置
风池穴
人迎穴
动作要领
本式详解
血压的“前世和今生
高血压
预防高血压
重视低血压
智能血压药――双向调节
针灸的良性调节效应
延伸阅读――程氏稳定血压法
放血疗法
程氏放血降压法
采血针
操作方法
注意事项
第四式 揉膻中 调气机
找准位置
膻中穴
胁肋部
动作要领
本式详解
气会膻中
膻中者，为气之海
...
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价