正念教养
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作者(荷)苏珊·博格尔斯(Susan Bogels),(荷)凯瑟琳·雷思蒂福(Kathleen Restifo) 著;聂晶 译
出版社中国轻工业出版社
ISBN9787518412136
出版时间2017-03
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数409页
字数233千字
定价72元
货号SC:9787518412136
上书时间2024-06-27
商品详情
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作者简介:
苏珊·博格尔斯，将教养进化学，与近期新的慈悲、依恋和图式的心理科学研究成果结合起来。他们一步步地将我们引入到独特的、基于实证的正念教养课程中。
凯瑟琳·雷思蒂福，将教养进化学，与近期新的慈悲、依恋和图式的心理科学研究成果结合起来。他们一步步地将我们引入到独特的、基于实证的正念教养课程中。
内容简介:
对于父母来说，教养或养育子女是人生中最耗费精力、拥有责任感的苦差事，但是，父母都会心怀爱意、喜悦和自豪去完成它。但是，在此过程中，父母会遇到各种各样的压力。在这些强烈的压力下，教养技能可能会变形，父母在育儿课程、书籍或相关电视节目中学习到的各种教养技术都不奏效了。任何社会经济水平的父母可能都会对孩子大喊大叫、威胁甚至打骂！
正念教养为高压状态下的父母以及有其他问题的父母提供了另一种教养方式。在正念教养过程中，我们的首要关注点是父母自身的压力、痛苦以及可能存在的其他问题，而不是孩子的行为问题。教养技术只有在父母很好地和自己的各种情绪和谐共处时才能更好地发挥作用。
乔？卡巴金曾说：每个孩子都是一个小佛陀、小禅师，是你的私人正念教师！
阅读苏珊·博格尔斯、凯瑟琳·雷思蒂福著，聂晶译的《正念教养/水滴正念译丛》，欢迎父母进入正念教养之旅……
目录:
第一部分理论与实证背景
第1章正念教养介绍
1.1为何教养会有压力
1.2为何正念教养会有助益
1.3正念教养课程的发展
1.3.1第一步：进行正念培训的青少年的家长所参加的配套正念教养课程——苏珊的故事
1.3.2正念教养课程
1.3.3慈悲、慈爱和正念教养——凯瑟琳的故事
1.3.4图式模式和正念教养
1.4本书的结构
1.5个人案例说明
第2章教养与教养压力——进化的视角
2.1引言：为什么要从进化的视角看待教养与教养压力？
2.2教养压力的来源
2.2.1将人类罂儿抚养至成熟所需的资源
2.2.2合作喂养：母亲在儿童喂养方面通常需要帮助
2.2.3情感调节系统的进化：威胁、驱动和满足
2.3依恋的进化视角
2.3.1依恋的神经内分泌基础
2.3.2对现代教养的启示
2.3.3正念如何有所助益？
2.3.4依恋的代际传递
2.3.5依恋研究对现代教养的启示：一线生机？
2.3.6正念如何有所助益？
2.3.7多元依恋关系的进化
2.3.8对现代教养的启示
2.4共情、合作、慈悲的进化：来自祖先的馈赠
2.4.1纽约地铁站里的慈悲与合作
2.4.2最后的思考：进化、慈悲和正念
第3章正念教养课程的作用
3.1研究1：前10个团队的效果
3.2研究2：另外10个团队的效果
3.3研究3：最后一个团队的效果——近期新版本的正念教养课程
3.4对正念教养的总结与展望
第二部分
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