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感恩的奇迹

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作者(美)M.J.瑞安

出版社中国科学技术出版社

ISBN9787523602577

出版时间2024-01

版次1

装帧平装

开本32开

纸张胶版纸

页数256页

字数113千字

定价59.8元

货号SC:9787523602577

上书时间2024-06-27

文源文化

六年老店
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品相描述：全新
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商品描述
作者简介:
M. J. 瑞安（M. J. Ryan） 向世界传播感恩的幸福导师 引领女性“向前一步”的企业家 作品总印数 175 万册 + 作为一名引领女性向前一步的企业家，M. J. 瑞安是职业 女性线上社区 Levo League 的合伙人，在该社区女性可以直 接和“股神”巴菲特、硅谷最有影响力的女性桑德伯格等重 量级企业家面对面畅聊自己的职业发展 ；她也是 SheEO 的首 席风险教练，该组织致力于为众多女性企业家提供创业资金 支持新模式。    瑞安作为国际教练联盟的成员，就生活目标和领导力问 题为全球范围内的个人和团体提供指导，她服务的客户包括 微软、时代公司、怡安翰威特、荷兰皇家壳牌石油等众多知 名机构。瑞安还是一位持续书写感恩与幸福的畅销书作者， 已出版 13 本书，总印数已超 175 万册。
主编推荐:
推荐理由一：畅销多年的感恩经典，24周年纪念版，向世界播撒感恩的幸福导师、引领女性“向前一步”的企业家瑞安作品总印数 175万册，更新积极心理学和感恩相关的科学研究内容。推荐理由二：60个感恩故事与进阶行动，书末附赠21 天小确幸日记本，用正确的方式打开每一天。赠送可重复使用奇迹贴，点亮你的每个角落。推荐理由三：感恩当下经历的一切，真正的精彩都藏在不期而遇的人间烟火里。我鼓励你以这本书为起点，开始心怀感恩地浇灌自己的种子；我鼓励你以这本书为指南，发现给予和接受对你而言意味着什么；我鼓励你把这本书送给你爱的人，尤其是年轻人，这样他们就可以在建设世界时，传递爱的力量。
内容简介:
《感恩的奇迹》巧妙地让我们重新对生活感到惊奇和满足，教我们从一颗感恩的心出发，通过日常点滴体验生活的乐趣，你会发现，美好的事原来都发生在自己身上。 几只小猫从我的背上爬下来，我能感觉到它们的小爪子，听到它们轻轻地叫唤，看到灰色的小绒毛 ； 穿上一件旧上衣，试着真正注意到它让我喜欢的地方 ：精致的刺绣、丝滑的绸缎、鲜亮的颜色 ； 我好似一台机器，追求一个又一个成就，当我停下来享受旅程本身，才发现自己被幸福包围 ； 花一天时间，给每位家庭成员写一封感谢信，细数生命中所有美好的事物。    感恩会孕育积极的情感——爱、同情、快乐和希望，当我们播撒感恩的种子，孕育充满阳光的内心花园，恐惧、愤怒和苦闷就会不费吹灰之力地消散。    我鼓励你以这本书为起点，开始心怀感恩地浇灌自己的种子 ；我鼓励你以这本书为指南，发现给予和接受对你而言意味着什么；我鼓励你把这本书送给你爱的人，尤其是年轻人，这样他们就可以在建设世界时，播撒爱的力量。
目录:
第1章感恩当下所经历的一切，奇迹就会降临

1花几分钟回想一下记忆深处最纯粹的快乐

第2章当我们开始理解感恩的馈赠……

2放下挣扎，在快乐中学习

3泡泡、雪花、泥坑，一切都是礼物

4注入一剂心灵阳光，世界和自己都开始闪耀

5手术前感谢每位家人，恶性肿瘤竟奇迹治愈

6摆脱强迫性担忧

7装一半水的杯子，你认为杯子是半空的，还是半满的？

8放下怨恨与痛苦，向爱前行

9接纳：和完美主义说再见

10不再需要“买买买”来填补自我

11被自己的尿液灼伤的弃儿，专注地感激着热牛奶

12为什么能打开朋友的礼物，却无法向朋友打开内心？

13“慷慨的循环”：给予、接受、获得并再次给予

14“想起林间的那片空地，再次发誓要保护那个地方”

15破产后的她，含着热泪感谢日落下琥珀色的太平洋

16在早春的冰冷小溪中踩水，整个地球都是我的家

第3章拥有感恩的态度，才有行动的源泉

17即使身处苦难，每一天也能再次欣赏生命的奇迹

18厌倦了紧绷，44岁的我决定开放地接受所发生的一切

19不用把感恩强加给自己

20“有时候呼吸变得轻松，那时我真的很享受……”

21自然而然地感受到万物的深沉

22有意识地培养“心灵的习惯”，我们就能“重塑”世界

23“太好了！有四个人愿意给我一个肾！”

24“生活的秘密就在于懂得适可而止”

25如第一次般再次结识你的所爱

26不要让攀比和内疚损耗我们的能量

27自卑的年轻女孩，没有地方存放别人给予你的一切

28爱自己，拥抱自己的
...

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