孩子如何科学长高 辉哥谈身高管理
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作者赵辉
出版社中国商业出版社
ISBN9787520807753
出版时间2019-06
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数204页
字数186千字
定价58元
货号SC:9787520807753
上书时间2024-06-26
商品详情
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作者简介:
内容简介:
这是一本科普读物，作者根据自己的研究生毕业论文为基础写作一本图书，作者是英国朴茨茅斯大学的管理学硕士，研究方向是人类的身高管理。作者从学术的角度上，科学分析青少年的人体骨骼，并从人体学和心理学的学术研究角度提出，人类在青少年时代骨骼增长的科学原理。本书在内容上将理论通俗化，将方法详细化，使广大读者对于知识的理解更加方便快捷，即使一时之间难以消化所学内容，也可以通过章末对应的方法实际操作，从而把自己从枯燥乏味的机械阅读中解脱出来。
摘要:
目录:
Part 1 基础篇
――身高管理的正确打开方式
1.为什么每个人都想长高？
2.怎样预测孩子的未来身高？
3.怎样才能让孩子长至期望身高
4.什么是身高五要素？
5.怎样判断孩子能否继续长高
6.身高这样测才更准
7.怎样快速判断孩子身高是否正常
8.青春期的身高增长规律
9.身高管理中的基础问题答疑
Part 2 营养篇
――骄人的身高竟然可以吃出来
1.与长高有关的营养素全解析
2.补钙产品应该这样选
3.牛奶真如传闻中那么神奇吗？
4.赖氨酸的助长作用与补充方法
5.市面常见几类零食的利弊分析
6.0～1岁的孩子营养与饮食规划
7.1～3岁的孩子营养与饮食规划
8.3～7岁的孩子营养与饮食规划
9.7～16岁的孩子营养与饮食规划
10.一套题判断孩子营养问题
11.身高管理中的营养问题答疑
Part3 运动篇
――笑一笑十年少。动一动长得高
1.运动是如何助长的？
2.0～1岁孩子的活动安排
3.1～3岁孩子的活动安排
4.3～7岁孩子的活动安排
5.8～16岁孩子的运动计划
6.孩子太早走路会影响身高吗？
7.拉伸运动原则：简单、开心、科学合理
8.你所不知道的跑步秘诀
9.再说一个可以助长的有氧运动
10.一套题判断孩子运动问题
11.身高管理中的运动问题答疑
Part 4 睡眠篇
――永远不要忽视夜晚的成长时机<
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