成为更好的自己
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作者许燕
出版社机械工业出版社
ISBN9787111643661
出版时间2020-11
版次1
装帧平装
开本32开
纸张胶版纸
页数268页
定价59元
货号SC:9787111643661
上书时间2024-06-26
商品详情
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内容简介:
在本书中,北京师范大学心理学部教授、博士生导师许燕老师,将结合自己30多年的教学和研究经验,带你走进这个浩瀚而神秘的系统——人格。人格心理学被视为人生哲学,因为它对人生的思考具有指引价值,这也是我们学习人格心理学的原因。本书分为8个部分、30讲,为读者讲授人格心理学的概念,破译魅力人格的密码,让读者更好地了解自我,理解他人,塑造健康的人格,展示人格的力量,从而获得*佳成就,创造美好未来。
目录:
导语 一次内心世界的探险|揭秘你的人格魅力1
第一部分·人生英雄,命运殊途
第1讲 弗洛伊德的冰山一角|人格心理学鼻祖的故事6
第2讲 内在我与外在我的角力|人生舞台上的演员16
第3讲 成为主宰自己命运的英雄|人格决定命运24
第4讲 阳光下必有阴影|人格暗影与暗黑人格30
第二部分·因为不同,所以可爱
第5讲 人心不同,各如其面|人格差异性40
第6讲 世上独一无二的你|人格典型性47
第7讲 转动你的人格魔方|人格的调控55
第8讲 探索你的内在人格特质|心理元素周期表63
第三部分·江山易改,禀性难移
第9讲 一个像夏天,一个像秋天|气质类型72
第10讲 一朝被蛇咬,代代怕井绳|集体无意识79
第11讲 超越自卑的一生|自卑发展的双路径87
第12讲 童年是成人之父|童年经历之殇95
第四部分·几个世界,几种人心
第13讲 三面夏娃|异常人格与健康人格106
第14讲 横眉冷对千夫指,俯首甘为孺子牛|人格的多元性113
第15讲 透明边界线|心理疆界120
第16讲 不要停留在过去的世界|人格停滞与人格倒退128
第五部分·一眼看世界,一眼看自己
第17讲 自知与他知|乔哈里窗138
第18讲 生命如同洋葱,剥开伤痛时你会流泪|自我探索145
第19讲 你不可被教|自我觉知力154
第20讲 如何从焦虑中撤回到内心世界|静入心灵162
第六部分·接纳自己,塑造自我
第21讲 镜中画像|人格的主体我与客体我172
第22讲 只有对痛苦不
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