你身边的保健医生
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作者庄礼兴主编
出版社广东科技出版社
ISBN9787535974594
出版时间2021-01
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数260页
字数350千字
定价49.9元
货号SC:9787535974594
上书时间2024-06-26
商品详情
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作者简介:
庄礼兴，广东省名中医，教授，主任医师，博士生导师。
广州中医药大学第一附属医院康复中心主任，国家中医药管理局重点专科带头人，华南区域中医(针灸科)诊疗中心带头人。
全国中医学术流派靳三针疗法传承工作室负责人；广东省针灸学会副会长；广东中医药研究促进会副理事长；中国针灸学会学术流派研究与传承专业委员会常委，中华中医药学会学术流派传承专业委员会常委等。
内容简介:
《你身边的保健医生》是广东省名中医庄礼兴教授为每一个中国家庭量身定做的保健指南。
《你身边的保健医生》中精选了100个从小孩到老人都会遇上的问题，详细讲解了大家看上去都懂其实并不懂的医学常识。
关于解决身体健康问题的方法，都在《你身边的保健医生》里了。
摘要:
反季节的病——夏天的面瘫
相信你已吃过反季节蔬菜，譬如在冬天能吃到本该在夏天才有的冬瓜、通心菜，在夏天可以吃到本该在冬天才有的芥兰和萝卜，那是因为在现代社会，人们已经能用科技改变蔬菜生长的环境和气温，培养出反季节蔬菜。同样道理，由于空调的广泛使用，本该在冬天才会发的疾病，在初夏来临之际就出现了。
昨天小芳由她妈妈领着来看病，她妈妈说女儿中了“邪气”。三天前，一起床就发现女儿嘴巴歪了，一只眼睛闭不拢，邻居告诉她是中了邪，得了歪嘴风，必须用黄鳝鱼的血涂上脸部来“辟邪祛风”，可涂了几天一点也不见效，眼见离高考没有几天了，怎么办？
小芳得的“歪嘴风”，医学上称为特发性面神经麻痹，也称周围性面瘫。但绝不是因为中了邪，其实是空调惹的祸，因为临近高考，小芳紧张备考，精力透支，身体虚弱，为了更好地睡觉休息，通宵开着空调对着吹，结果就患上面瘫了。
入夏以来，来针灸门诊看面瘫的患者明显增多。以往常常在冬天，特别是气温骤然下降、天气寒冷时才会得的面瘫，为何现在大热天也多见呢？据很多患者诉说，由于天气炎热，气温逐渐升高，他们为了舒服或晚上睡觉凉快，把空调温度调得很低或者是让风扇长时间对着人体吹，就这样不知不觉中了“邪”了。
面瘫能不能用针灸治疗
云先生：距离面瘫初起快二十天了，最近只服用了些中药丸，症状比刚患病的时候好点，但是恢复得比较慢。最近有位老同事介绍我去一位中医师那里针灸，说是效果很好。但是听到许多病友说这个病不能针灸，会有后遗症。这二十天来，汤药、穴位贴敷、西药、输液把我折腾得想死的心都有了。我真有点迷茫：这病到底能不能针灸呢，该去针灸吗？
针灸一直是治疗面瘫的主要手段，近95％的面瘫可以通过针灸治愈，而5％无法痊愈（留有后遗症）的患者多数是因为没有得到及时治疗、自身体虚（如老年体弱、产后体弱等）或得慢性疾病（如糖尿病）等。
面瘫进行针灸治疗的很好时期是症状出现的第二周。面瘫第一周应该避免太强的刺激，先接受一些激素或消炎治疗，从第二周开始接受针灸的治疗效果很好，如错过很好治疗时期，建议之后尽早治疗。另外，针对云先生病友所指的后遗症情况，由于面瘫的病因不同，其治疗效果也不尽相同。总结发现，风寒、酒后受凉等而导致的面瘫，治疗效果优选；而由病毒引起的面瘫（常表现为耳郭处有疱疹），治疗效果较差。但不论哪种病因，针灸都是治疗的主要手段，除非针灸禁忌证，一般较少有不能针灸的情况。
小儿也会得面瘫吗
病例 宝宝歪嘴流口水，笑得比哭还难看
才11个月大的小豆豆一个多月前患过一次感冒，发烧两天后，有一天早上起来，妈妈发现他一直歪着嘴，口水不时顺着嘴角流下来。喝水时，小家伙的嘴巴歪得更明显，而且还合不拢，边喝水边往下滴。奶奶像往常一样逗他笑，却发现他脸上的肌肉似乎不太听使唤，笑起来表情更古怪，比哭还难看。
这孩子到底怎么了？妈妈和奶奶看在眼里急在心里，但不到1岁的豆豆还只会“咿咿呀呀”地叫，根本无法说出自己的感受。妈妈觉得不对劲，马上抱着他去了医院。
医生一会儿哄豆豆笑，一会儿又对着他鼓腮，边逗他边观察他的面部表情，结果发现他一边脸的表情肌僵硬，口角歪斜，流口水，无法模仿鼓腮的动作，通过这些检查，诊断其为小儿面瘫。
“他还不到1岁，怎么会突然就面瘫了呢？”妈妈感到很意外。
P1-3
目录:
反季节的病——夏天的面瘫
面瘫能不能用针灸治疗
小儿也会得面瘫吗
青壮年也要小心面瘫
什么是艾灸
（一）什么是艾灸
（二）艾灸的适应证
（三）艾灸的禁忌证
家庭艾灸建议以艾条灸和隔姜灸为主
（一）家庭艾灸建议以艾条灸和隔姜灸为主
（二）艾灸方法不同，时间计算的方法也不同
（三）艾绒的选择也是关键
如何选取治病、保健的艾灸穴位
（一）判断自己是否适合艾灸
（二）如何根据不同疾病选择艾灸穴位
灸一灸，温暖一冬
（一）冬天怕冷，多因阳虚
（二）艾灸八穴，温阳散寒
（三）“艾”叮嘱
足部保健养生问与答
在家泡脚，暖身又祛病
（一）生姜水泡脚
（二）用酒泡脚
（三）用醋泡脚
泡脚，不仅是为了取暖
（一）要睡好，先泡脚
（二）泡出健康来
（三）泡脚小提点
（四）泡脚讲究三个“度”
泡脚有“方”
梳头也能保健养生
（一）梳头导致脱发？误解！
（二）养脑、健脑和醒脑
（三）合成材质要不得，手指梳头需用力
健脑操：愿望很美好，事实不太行
为什么会得偏头痛
中医话失眠之“心脾两虚”篇
（一）临睡前的准备
（二）饮食上的应对
（三）药枕有妙用
中医话失眠之“阴虚火旺”篇
（一）症状表现特点：“上火”
（二）发病原因：阴不足而阳有余
（三）中医治疗：轻重有别，方法多样
中医话失眠
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