舞蹈解剖学
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作者(美)雅基·格林·哈斯(Jacqui Greene Haas) 著;王会儒 主译
出版社河南科学技术出版社
ISBN9787534987816
出版时间2017-10
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数180页
字数185千字
定价86元
货号SC:9787534987816
上书时间2024-06-26
商品详情
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作者简介:
王会儒，男，45岁，硕士研究生，上海交通大学教授、体育系副主任、硕士生导师。主要从事太极拳、瑜伽、武术等民族传统体育与健康促进的研究工作。
精彩内容:
"前言
舞蹈是一种运动技能，它体现了力与美的结合，既能给人以力量的震撼，
又能给人以美的享受。优美的造型、有创意的舞蹈编排以及鲜明的人物形象
构成了舞蹈艺术形式的特征。作为今天的舞蹈者，是非常幸运的，只要有足
够的实力和才华，就有各种展示自我的机会，如参加舞蹈比赛、参加百老汇
表演以及加入职业的芭蕾舞公司等。舞蹈意味着身体平衡的把握、肌肉收缩
的控制以及动作的优美性和节奏的规律性等，对于一个舞蹈者来说，还有什
么比被导演选为领舞而更加令人激动的呢？但是，为了能在这个竞争激烈的
表演领域中立稳脚跟，舞蹈者必须做好身体和心理的准备。不仅仅要给观众
留下深刻的印象——这是不言自明的，更要有别出心裁的舞蹈编排创意。这样，
才能票房大卖，赢得竞争。
舞蹈学校、电影制片厂以及舞蹈学院都是忙碌的地方。上课、彩排、表
演以及竞赛的日程都安排得异常紧凑。这里的学习，你也许从未这么刻苦过，
需要竭尽全力地去理解每个校正的动作。这里的教练会教给你大量有关舞蹈
的技能、乐感培养的方法和舞蹈编排的技巧，并让你树立舞台表演的自信。
不过，就技巧课的具体内容来看，舞蹈技能一直为舞蹈界所重视，但从解剖
学视角考察舞蹈艺术却鲜有人为。舞蹈技能的掌握对从事舞蹈专业的人来说，
肯定是必要的，但为了使自己比其他舞蹈者更具艺术优势，了解基本的解剖学，
能使舞蹈的训练更科学，更有效。
譬如，就把杆来说，它与身体中心每个动作的结合都必须有一个特定的
目的，杆上动作不仅仅包括一系列起蹲和擦地，还包括对身体的协调。技巧
课应强调协调的控制和对关节肌肉力量的加强，最重要的是需要了解肌肉的
功能，因为肌肉能促使多种多样的舞蹈动作相互协调。例如，关节伸展依赖
肌肉收缩，如果不确定关节伸展是由哪些肌肉产生的，就不能有效地进行动
作的结合，将会一直过度地错误使用肌肉；其结果，要么造成肌肉堆积，要么因对肌肉过度的错误使用而造成肌肉损伤
...
内容简介:
由雅基·格林·哈斯著的《舞蹈解剖学》内容全面、令人印象深刻而又引人人胜！学习本书，读者可以知道如何才能成为一名更出色、优雅的舞者。《舞蹈解剖学》以超过200张彩色插图，直观而创新地描述了肌肉伸展与美感动作问的联系。
《舞蹈解剖学》包含了82个极具影响力的舞蹈、锻炼动作。每个动作的设计都是为了打造完美舞姿、改善体位、恰当呼吸，同时预防常见的运动损伤。迷人的动作细节附有彩色插图。这些彩色插图捕捉了舞者的动作，并强调了每一个动作中肌肉的正确应用。
《舞蹈解剖学》还告诉舞者如何通过调整动作来给特定的部位增加灵活性，减少肌肉紧张度；如何根据自己的舞蹈风格、专业知识水平、个人需求及目标来设计个性化的训练项目。
如果你在寻求方法使表演尽可能完美，给舞蹈增加新的动作，优选限度地减少肌肉疲劳、紧张和损伤，那么《舞蹈解剖学》会是你的不二选择！
目录:
1 舞动的舞者
2 脊柱
3 肋骨与呼吸
4 核心
5 肩部及手臂
6 骨盆和髋关节
7 腿
8 踝关节和脚
9 舞者的全身训练
动作名称索引
作者简介
主译简介
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