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作者(俄)亚瑟·杜姆切夫

出版社四川文艺出版社

ISBN9787541156373

出版时间2020-05

版次1

装帧平装

开本32开

纸张胶版纸

页数224页

字数135千字

定价39.8元

货号SC:9787541156373

上书时间2024-06-21

文源文化

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品相描述:全新
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商品描述
作者简介:
亚瑟·杜姆切夫,记忆力培训专家。曾担任俄罗斯语言学习网的顾问,后成为迅捷交易公司培训师。已获得NLP专业执行师证书。他能记住圆周率的小数点后22528位,并在俄罗斯“圆周率背诵大赛”中赢得了冠军。
主编推荐:
◎这是一本教你快速提升记忆力的“科学宝典”,也是一本能够助你成为记忆高手的实用手册。◎俄罗斯“快速阅读和记忆开发”中心创始人帕维尔·帕拉金和《华盛顿邮报》、俄罗斯国际新闻通讯社等知名媒体联袂推荐!◎俄罗斯记忆专家数十年的研究成果以及培训经验总结,版权售出10余个国家和地区。◎9大记忆法,12条记忆定律,10余道练习题。颠覆传统记忆方法,让你成为脑力时代的掌控者。◎收录爱因斯坦专用的脑力训练法,帮你建立自己的记忆导图。想有好记性,一点也不难。
媒体评论:
若想拥有超强记忆,你需要先了解如何将眼前的事物重新编码,再移至你的大脑中。读完亚瑟的这本书你就能知道,简单快速的记忆法究竟是什么。——《华盛顿邮报》在这个信息爆炸的时代,筛选并记忆信息是每一个行为的关键。这本书充满智慧,值得学习,它正是为那些希望在短期内提升记忆力的人而创作的。——俄罗斯国际新闻通讯社这是一本关于深度记忆的书,应该列入本年度的“推荐阅读书单”。亚瑟向我们证明了,在记忆的过程中技巧有多么重要。此外,这本书还配备了测试题,帮助读者训练、掌握不同的记忆法。——塔斯社
内容简介:
记忆混乱致使工作频频出错?记不住姓名导致社交尴尬?反复记忆后的知识点一考就忘?你不是记性差,只是没用对方法。本书是记忆力培训专家、俄罗斯“圆周率背诵大赛”冠军得主杜姆切夫,10余年研究成果的总结。书中系统介绍了9种实用的记忆法和12条提升记忆效率的定律,结合20余个真实案例和近60张辅助记忆思维图表,让你30秒记住一切重要信息,解决考试、社交、工作和日常生活中的记忆问题。只要用对方法,每个人都能成为记忆天才!
摘要:
        我们即将了解的语言学习方法,是由多米尼克·奥布莱恩提出的。利用这一方法,多米尼克得以在两到三天内学习一门新语言。值得一提的是,多米尼克的学习主要是后天训练的作用—多米尼克没有任何特殊的天赋,他独自训练记忆能力是在三十岁之后才去做的。    记忆词语的方法将于后文展开讲述。一开始,应当挑选出一个场地来储存信息。多米尼克建议选出一整个城市,让我们也这样做:在想象中,我们把这个城市划分成不同的区域,从而用每个区域对应特定的一种词汇。比如说,城市的北部对应名词,中央区对应动词,南部对应形容词。每学一种新语言都要选择一座新城市。    这样一来,我们就有了属于自己的硬盘(或是笔记本),它存放在我们的大脑中,而我们对这个硬盘的构造也会清晰明了。    现在,是ZUI重要的部分就是:如何在硬盘(或是笔记本)中储存信息呢?    分析一个例子。假设要记住英语单词tree(树),找一些发音相近的词语。“tree”和“three(三)”彼此极其相似。因为“树”这个词是名词,所以在联想中把它安置在城市的北部。好了,如果你想到在某个地方生长着三棵距离很近的树,那么ZUI终的画面已经在你的脑海中浮现了出来。如果没有,就再想象探索些其他场景。比如说,挑一个有三个出口的地铁站,设想在每个出口附近栽上一棵树。再或者,你的城市里很有可能有一座三层的纪念碑,那就想象树如何在纪念碑的ZUI下层生长,以至于能把纪念碑抬高十至十五米。    一些人认为这种记忆方法是没有依据的,接近是胡来的。但若想在1个小时里记住300个单词,无论用什么方法恐怕都难以实现。如果你希望自己在学习新语言时能够快速入门,那么联想法和定位法是ZUI有用的方法。我们通常认为,掌握一门语言到中等程度至少需要2000至2500个单词的词汇量。如果你接近理解了上文中所述的记忆法,就能够在一周之内达成这一目标。随着记忆程度不断提高,你会发现构建联想变得越来越简单,说不准还能超过多米尼克每小时记住320个词的纪录!无论结果如何,练习都是必要的,但前提是你要先适应这个方法。    再看一个记单词的例子。    crumble(粉碎,崩塌)。这是个动词,因此要把这个形象放在中央区。crumble的发音使人想到了词组“кранбыл”。如果我们能回想起确实存在于这个城市中的“任意一架起重机”就太好了。我们只需要想象它碎裂成了残块即可。如果无法回想起类似的东西,就找一个废弃的工地,假设这里曾经有架起重机,用来拆毁工地……    stair(楼梯,阶梯)。在大脑中将这个词放置在城市的北部,再立刻想到大电梯。现在ZUI纠结的地方在于选出发音相近的词汇。可以试试“стоИр”。如果你有个叫Ира(伊拉)的熟人,就想象有100个克隆的她站在你选定的这个大电梯里。而且要注意,她们人不多—100个。发音时的差异在复习时再改正。    clever(聪明的)。这也很简单:把你认识的ZUI聪明的人放置在城市的南部,手里拿着клевер(三叶草)或是想象自己正在三叶草丛中挖掘些什么。    像这样想象练
...
目录:
前言
记忆的本质
智力和记忆力
动机和专注力
摘要
第一章 无须事先准备
生词记忆法
清单记忆法
姓名和相貌记忆法
外语记忆法
第二章 稍作准备之后
数字形象法
如何利用定位法?
最后的品牌
特别的一节
附章
如何正确地复习?
尝试间歇复习法
如何利用遗忘达成目标?
谁是大脑的伙伴?
12条定律
后记

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