走出情感虐待(远离关系中的羞耻感重塑自信人生)

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作者作者:(美)贝弗莉·恩格尔|责编:朱婧琬|译者:李昀烨

出版社机械工业出版社

ISBN9787111736059

出版时间2023-10

装帧平装

纸张胶版纸

定价69元

货号ZJ:9787111736059

上书时间2024-06-16

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商品描述: 作者简介:
贝弗莉·恩格尔，美国知名心理医师、知名家庭与婚姻治疗师，在儿童和成人创伤领域有30多年的从业经验，被认为是情感创伤治愈专家。她曾多次登上“奥普拉脱口秀”等电视节目，被称为“万千女性不知所措时很想求助的人”；著有《道歉的力量》《尊重你的愤怒》等20多本关于情感创伤的图书，并被翻译成多种语言。
内容简介:
作者引入了“情感虐待”的概念，这是一种微妙却具破坏性的虐待形式。在本书中，作者介绍了情感上受到虐待的人会逐渐被剥夺了自尊、尊严——让他们觉得自己毫无价值，完全无力逃避。同时，作者也揭露了施虐者用来破坏我们的精神，控制我们的手段，之后指导读者使用自我关怀、接纳自己等认知行为疗法的技巧，从羞耻感中解放出来，从而获得更健康的人际关系。

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