四十二式太极拳
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作者董国兴编著
出版社人民体育出版社
ISBN9787500958161
出版时间2021-06
版次1
装帧平装
开本32开
纸张胶版纸
页数152页
字数116千字
定价33元
货号SC:9787500958161
上书时间2024-06-14
商品详情
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内容简介:
四十二式太极拳，不局限于某一流派，兼采众长，所以又被称为“综合太极拳”。此拳以杨式太极拳动作为基调，选用了陈式太极拳的发劲动作（如掩手肱捶、野马分鬃）、吴式太极拳的细腻手法（如开合手、右单鞭）、孙式太极拳的开合手法及灵活步法（如斜飞式等），风格突出，结构新颖，内容充实，锻炼全面。
此拳既保持了太极拳的传统性，又有了新的发展。在动作编排上，它既包括简单的基础动作，又加入了一些复杂的难度动作，如掩手肱捶、分腿、蹬腿等；既有劲力沉稳扎实的动作，又有轻柔活泼、连贯性强的动作，而且很注重左右动作的均衡性，上下相应，动静结合，轻重衬托，布局完美。
目录:
一、起势
二、右揽雀尾
三、左单鞭
四、提手
五、白鹤亮翅
六、搂膝拗步
七、撇身捶
八、捋挤式
九、进步搬拦捶
十、如封似闭
十一、开合手
十二、右单鞭
十三、肘底捶
十四、转身推掌
十五、玉女穿梭
十六、右左蹬脚
十七、掩手肱捶
十八、野马分鬃
十九、云手
二十、独立打虎
二十一、右分脚
二十二、双峰贯耳
二十三、左分脚
二十四、转身拍脚
二十五、进步栽捶
二十六、斜飞式
二十七、单鞭下式
二十八、金鸡独立
二十九、退步穿掌
三十、虚步压掌
三十一、独立托掌
三十二、马步靠
三十三、转身大捋
三十四、歇步擒打
三十五、穿掌下式
三十六、上步七星
三十七、退步跨虎
三十八、转身摆莲
三十九、弯弓射虎
四十、左揽雀尾
四十一、十字手
四十二、收势
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