中国传统健身养生图说

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江苏南京

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作者李经纬朱建平岗卫娟

出版社中国中医药出版社

ISBN9787513206310

出版时间2012-01

版次1

装帧平装

开本16开

纸张胶版纸

页数207页

字数278千字

定价39元

货号SC:9787513206310

上书时间2024-04-25

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商品描述: 内容简介:
本书从中医、藏医、道藏、诸等古籍文献以及文物考古资料中，选出春秋战国至1911年间历代有关功导引，饮食起居等养生图片26套，近700幅。每套图前简要介绍该养生，法的产生、演变以及有关人物和作，而后按功法分解图逐一讲解。选者多为各时期的养生精品，秘传本，图片精美，学术价值甚高，且科学与艺术、学术与实用于一炉，供社会各界人士研读或参照练功，以达到修身养性，益寿延年的功效。

目录:
一、导引图/1
二、内景图/17
三、藏医《四部医典》养生图/18
四、调气炼外丹图/23
五、按摩导引养生秘法图/35
六、行气玉佩铭/39
七、五禽戏/41
八、六字治脏诀/44
九、易筋经/46
十、老子按摩法/50
十一、二十四节气坐功却病图/57
十二、夷睡功图/65
十三、立式八段锦/66
十四、坐式八段锦/70
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