体能训练理论与方法

图书标准信息

• 作者 吕万刚 陈小平 袁守龙 主编
• 出版社 高等教育出版社
• 出版时间 2020-09
• 版次 1
• ISBN 9787040544725
• 定价 41.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 344页

【内容简介】

本书为国家体育总局科教司组织编写的运动员文化教育统编教材，也是普通高等学校运动训练专业系列教材之一，同时也是国家体育总局“体育专业教材建设与在线学习平台项目”建设的“体能训练理论与方法”在线课程的配套教材。全书详细阐述了体能训练概论、体能训练的生理学基础、体能训练的生物力学基础、高水平运动员生理生化监控、运动能力测试与方法、体能训练原则、力量训练、快速收缩复合训练、速度训练、灵敏训练、核心训练、热身与运动拉伸12章内容。 本教材为新形态教材，根据优秀运动员和普通高等学校运动训练专业学生的学习需求编写，同时也适用于体育院校各专业的学生使用，还可作为教练员、健身指导者的参考书。

【作者简介】

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【目录】

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序言