高职体育与健康教程

图书标准信息

• 作者 衣洪波；齐艳春
• 出版社 北京理工大学出版社
• 出版时间 2021-11
• 版次 1
• ISBN 9787576307528
• 定价 48.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开

【内容简介】

:
    本教材由理论篇、基本技术篇、职业技能篇三个部分组成，结构合理，内容与专业特点有机结合，贯彻素质教育原则，创新人才培养模式，使学生掌握科学锻炼的基础知识、基本技能和有效方法，至少学会两项终身受益的体育锻炼项目，养成良好锻炼习惯。有计划、有制度、有保障地促进学校体育与德育、智育、美育有机融合，提高学生综合素质。
    本教材结构如下：
    第一篇理论篇：第一章体育与健康概述；第二章高职学生体质与健康测定；第三章高职学生的体育锻炼；第四章职业损伤与实用性体育锻炼。
    第二篇基本技术篇：第一章足球；第二章篮球；第三章排球；第四章乒乓球；第五章羽毛球；第六章游泳。
    第三篇职业技能篇：第一章大众体育舞蹈；第二章瑜伽；第三章健美操；第四章台球；第五章技击运动；第六章滑冰；第七章滑雪；第八章户外运动。

【作者简介】

衣洪波，男，汉族，副教授，1975年5月10出生，于1998年7月于长春师范学院体育系体育教育专业，大学本科，同年参加工作，后一直工作在体育一线，现任体育与健康教研室主任。 
多年来先后撰写中国年度体育“运动员”入选规律归纳分析、美国park课程的ofit评价与中国体育课堂练密度评价的比较分析、吉林省体育教育专业人才培养发展战略研究发表在长春师范学院学报上，参编体育与健康实用教程和高职体育与健康规划教程2部，参研有关体育与健康相关课题6项。

【目录】

第一篇理论篇第一章体育与健康概述第一节体育的概念第二节高职学校体育第三节高职体育的特点及培养目标第二章高职学生体质与健康测定第一节体质与健康的概念第二节影响健康的因素第三节体质健康标准规定第三章高职学生的体育锻炼·第一节体育锻炼的原则第二节体育锻炼的方法第三节体育锻炼的效果评价第四节体育运动卫生第四章职业损伤与实用性体育锻炼第一节职业损伤第二节实用性体育锻炼第二篇基本技术篇第一章足球第一节足球运动概述第二节足球基本技术第三节足球基本战术第四节足球的主要练习方法第五节足球运动竞赛规则简介第二章篮球第一节篮球运动的起源与发展第二节篮球基本技术第三节篮球基本战术第四节篮球基本技术及战术练习方法·第五节篮球竞赛规则第三章排球第一节排球运动概述第二节排球基本技术第三节排球基本战术第四节排球竞赛规则第四章乒乓球第一节乒乓球运动概述第二节乒乓球基本技术第三节乒乓球基本战术第四节乒乓球竞赛规则第五章羽毛球第一节羽毛球运动概述·第二节羽毛球基本技术第三节羽毛球基本战术和练习方法·第四节羽毛球竞赛规则第六章游泳第一节游泳运动概述第二节游泳技术第三节游泳竞赛及竞赛规则简介第三篇职业技能篇第一章大众体育舞蹈·第一节大众体育舞蹈概述第二节大众体育舞蹈基本舞步介绍第二章瑜伽第一节瑜伽体位·第二节瑜伽的主要功效及注意事项第三章健美操·第一节健美操概述·第二节健美操基本动作·第三节形体训练与职业体能相关的练习方法第四节健美操运动竞赛规则简介·第四章台球第一节台球概述第二节台球基本技术第三节斯诺克台球竞赛规则简介第五章技击运动第一节初级长拳第三路第二节简化太极拳（二十四式）第三节柔道·第四节跆拳道·第五节裁判执裁原则与步骤·第六章滑冰·第一节速度滑冰运动概述第二节速度滑冰直道技术第三节速度滑冰弯道技术第四节速度滑冰起跑、冲刺、停止技术第五节速度滑冰规则简介第七章滑雪第一节滑雪运动概述第二节滑雪运动的分类第三节滑雪基本技术·第四节滑雪装备器材第八章户外运动第一节爬山第二节野外生存第三节攀岩运动第四节定向越野第五节徒步第六节拓展训练附表一男生身高标准体重·附表二女生身高标准体重附表三大学男生体质评分标准附表四大学女生体质评分标准附件《国家学生体质健康标准（2014年修订）》大学部分