孙教授笑侃运动健康

图书标准信息

• 作者 孙飙 著
• 出版社 江苏科学技术出版社
• 出版时间 2013-10
• 版次 1
• ISBN 9787553722207
• 定价 35.00元
• 装帧 平装

【内容简介】

本书作者一共谈了100个话题，从最最简单的运动原理开始谈起，到运动技巧，运动方法，运动的注意事项，可以说涵盖了大部分运动健身话题。作者采用谈话的形式，尽量把很专业的话题变得轻松愉快，通俗易懂。有关普通人如何通过运动获得健康的身体，作者提出了一些新观点。在运动技巧方面，作者自己编创了许多健身操和健身方法，非常实用。